الوخز بالإبر والصداع النصفي

تم استخدام الوخز بالإبر كأسلوب للوقاية من الصداع النصفي. في حين أنه أقل شيوعًا ، فقد تم استخدامه أيضًا لعلاج نوبات الصداع النصفي الحادة. عندما يتم إجراؤه بشكل صحيح من قبل أخصائي الوخز بالإبر المؤهل ، يكون هذا العلاج آمنًا بشكل عام ولا يرتبط عادةً بمضاعفات خطيرة.

ربما سمعت من الأصدقاء الذين جربوا الوخز بالإبر لعلاج الصداع النصفي أنهم ساعدوا أو لم يساعدوا. بالإضافة إلى القصص الشخصية ، ضع في اعتبارك أيضًا نتائج التجارب البحثية المضبوطة جيدًا ، والتي تشير إلى أن الوخز بالإبر قد يكون بالفعل نهجًا فعالًا لإدارة الصداع النصفي.

كيف تعمل

تتضمن جلسة الوخز بالإبر النموذجية إدخال إبر دقيقة في نقاط الوخز بالإبر في الجسم متبوعًا بمعالجة لطيفة للإبر.

يقول ممارسو الوخز بالإبر إن هذا يعزز تدفق الدم في الأنسجة من خلال آلية تُعرف في الطب البديل باسم "منعكس المحور العصبي" ، والذي قد يوسع (يوسع) الأوعية الصغيرة حول منطقة الإبرة.

ولكن هناك نظريات إضافية قد تشرح كيفية عمل الوخز بالإبر ، ويعتقد اختصاصيو الوخز بالإبر أن هناك أكثر من عملية واحدة تشارك في تخفيف الأعراض. على المدى الطويل ، يُعتقد أن الوخز بالإبر يدعم نشاط الجهاز العصبي السمبتاوي ، مما يسمح للجسم بالحفاظ على معدل ضربات القلب الأمثل ومعدل التنفس وضغط الدم ، وكل ذلك يمكن أن يؤدي إلى حدوث الصداع النصفي عند التعطل.

يُعتقد أيضًا أن توتر العضلات ، الذي يمكن أن يؤدي إلى المبالغة في تحفيز استجابة الجسم للألم ، يتم تخفيفه عن طريق جلسات الوخز بالإبر المتكررة. قد تلعب التغييرات في النشاط الكهربائي للدماغ دورًا أيضًا في تقليل وتيرة الصداع النصفي بعد سلسلة من جلسات الوخز بالإبر.

من خلال قصر نقاط الوخز بالإبر على الذراعين والساقين وتجنب مناطق الرأس والرقبة ، يمكن تنشيط تأثيرات تخفيف الألم للوخز بالإبر ، مع تجنب توسع الأوعية الذي قد يؤدي إلى تفاقم الصداع النصفي.

استخدم للوقاية من الصداع النصفي المزمن

غالبًا ما يُؤخذ الوخز بالإبر في الاعتبار للوقاية من الصداع النصفي ، خاصةً بين الأشخاص الذين يرغبون في تجنب الآثار الجانبية للأدوية الوقائية المزمنة. هناك عدد من الدراسات العلمية التي تدعم فوائد الوخز بالإبر في الوقاية من الصداع النصفي.

بالتأكيد ، يمكن أن يؤدي علاج مثل الوخز بالإبر إلى تأثير وهمي ، مما يجعل الناس يعتقدون أن تأثيرًا مفيدًا سيحدث. عادةً ما تتضمن الأبحاث حول الوخز بالإبر في الوقاية من الصداع النصفي مقارنات بالوخز بالإبر الوهمي ، والذي يتضمن وضع الإبر في المناطق التي تعاني من الصداع النصفي.ليسيعتقد أنه يخفف الأعراض. وجدت العديد من الدراسات أن الوخز بالإبر يعمل بشكل أفضل من الوخز بالإبر الوهمية في الوقاية من الصداع النصفي.

على سبيل المثال ، شملت دراسة في الصين 249 مشاركًا عانوا ما بين اثنين إلى ثمانية نوبات صداع نصفي شهريًا. تلقت إحدى المجموعات الوخز بالإبر خمسة أيام في الأسبوع ، بينما تلقت المجموعة الأخرى نسخة مزيفة من العلاج في نفس الجدول الزمني. بعد أربعة أسابيع ، كان لدى المجموعة التي تلقت الوخز بالإبر انخفاضًا بمقدار ثلاث نوبات صداع نصفي شهريًا ، في حين أن المجموعة الصورية شهدت انخفاضًا بمقدار اثنين من الصداع النصفي شهريًا.

عند استخدامه للوقاية ، يتم إجراء جلسات الوخز بالإبر عادةً عدة أيام في الأسبوع لمدة خمسة إلى 10 أسابيع.

بعد حوالي 20 جلسة من الوخز بالإبر ، قد تواجه انخفاضًا في وتيرة الصداع النصفي. ومع ذلك ، ليس من الواضح إلى متى يستمر هذا التأثير وما إذا كان بإمكانك الحفاظ على الوقاية من الصداع النصفي إذا توقفت عن إجراء جلسات الوخز بالإبر بانتظام.

بالإضافة إلى ذلك ، تم اقتراح الوخز بالإبر كعلاج فعال لبعض الاضطرابات المعروفة بإثارة الصداع النصفي. إذا كنت تعاني من القلق أو الاكتئاب أو الأرق أو اضطراب مرتبط بالتوتر ، فإن علاج الاضطراب بالوخز بالإبر قد يساعد أيضًا في منع نوبات الصداع النصفي.

استخدم لعلاج الصداع النصفي الحاد

يُعتقد أن الألم أثناء الصداع النصفي مرتبط بتوسع الأوعية الدموية في الدماغ. يقترح أخصائيو الوخز بالإبر أن زيادة تدفق الدم عن طريق إدخال الإبر في منطقة الرأس والرقبة لن يكون مفيدًاخلالهجوم ، وقد يؤدي إلى تفاقم الأعراض بشكل مؤقت.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الوخز بالإبر كعلاج لنوبات الصداع النصفي الحادة يمكن أن يكون غير عملي. يتطلب هذا الذهاب إلى أخصائي الوخز بالإبر لتلقي العلاج في وقت الصداع النصفي ، مما يعني أن أخصائي الوخز بالإبر الخاص بك يجب أن يكون متاحًا وأن يكون لديك الوقت للذهاب للعلاج عندما تكون مصابًا بالصداع النصفي. عدم الواقعية هو أحد أسباب قلة الأبحاث والبيانات في هذا المجال.

ومع ذلك ، هناك عدد قليل من الدراسات التي تشير إلى أن الوخز بالإبر قد يخفف من آلام الصداع النصفي ، ولكن ليس من الواضح ما إذا كان التأثير مستدامًا. في الواقع ، وجدت إحدى الدراسات أن الوخز بالإبر يحسن فقط آلام الصداع النصفي لمدة ساعة واحدة بعد وضع الإبرة.

قبل تجربة العلاج بالإبر الصينية لعلاج الصداع النصفي

الوخز بالإبر هو تقنية طبية شرقية قديمة ظلت شائعة وتم اعتمادها في جميع أنحاء العالم كعلاج للعديد من الحالات الطبية. يتطلب الإجراء تدريبًا وخبرة ، لذا تأكد من العثور على ممارس مؤهل ومستعد لشرح علاجك والإجابة على أسئلتك.

ضع في اعتبارك أنه على الرغم من أنه ليس شائعًا ، إلا أن الصداع يمكن أن يكون علامة على مشكلة طبية خطيرة ، مثل التهاب السحايا أو ورم في المخ. وليس كل الصداع المزمن هو الصداع النصفي. في بعض الأحيان ، يكون الصداع المتكرر هو صداع التوتر ، أو أحد الآثار الجانبية للأدوية ، أو قد يكون ناجماً عن حالات أخرى مثل ألم العصب الثلاثي التوائم.

تأكد من مراجعة طبيبك والحصول على تشخيص طبي بخصوص سبب الصداع قبل البحث عن علاج بديل.

كلمة من Verywell

يؤثر الصداع النصفي المتكرر على جودة الحياة. يمكن للأدوية المستخدمة للوقاية من الصداع النصفي وتخفيف نوبات الصداع النصفي الحادة أن تسبب آثارًا جانبية وقد لا تعمل مع الجميع. يجدر التفكير في العلاجات البديلة. يعد الوخز بالإبر خيارًا علاجيًا آمنًا قد يكون فعالًا في تقليل تواتر الصداع النصفي ، وقد يساعد أيضًا في تخفيف نوبة الصداع النصفي الحادة.