أسباب الإصابة بالمرض وطرق العلاج

لماذا العنق ضعيف

الرقبة عرضة للإصابات بسبب بنية العمود الفقري العنقي. ترتبط فقرات عنق الرحم بالأربطة وتدعمها العضلات.

توفر هذه الهياكل معًا الدعم للرأس وتعمل معًا للسماح بمجموعة واسعة من الحركات. عندما تُصاب عضلات رقبتك أو أربطة عنقك ، يمكن أن يتداخل الألم الناتج بشكل خطير مع حياتك اليومية. هذا هو السبب في أن إصابات المصع مشكلة للغاية.

علاج

قد تساعد فترة راحة عنقك القصيرة في تخفيف الألم والتشنج الأولي لعضلات رقبتك بعد إصابة مصع. هذا جانب مهم من العلاج. ومع ذلك ، قد تسبب الراحة لفترات طويلة تصلبًا ، لذا تأكد من اتباع إرشادات طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي عندما يتعلق الأمر بالراحة والنشاط.

قد تساعد بعض الخطوات البسيطة الأخرى في إجهاد عنقك الأعراض:

ضع كمادات الثلج ومنصات الحرارة بشكل متقطع

جرب الأدوية المضادة للالتهابات

ضع في اعتبارك العلاج الطبيعي للتمدد والتمارين

إذا كان من الواضح أن أعراضك ناتجة عن إجهاد بسيط في الرقبة أو التواء في الرباط ، فمن المفترض أن تساعد هذه الخطوات في حالتك.

إذا لم تخفف هذه الإجراءات التحفظية من أعراضك ، يجب أن تخبر طبيبك أن أعراضك مستمرة.

الأعراض التي تشير إلى شيء آخر غير الإصابة

هناك العديد من الحالات الأخرى التي يمكن أن تسبب آلام الرقبة ، وبعضها خطير ويتطلب رعاية طبية.

تشمل علامات التحذير التي تشير إلى الحاجة إلى مزيد من التقييم ما يلي:

ضعف اليدين أو الذراعين: قد تكون هذه الأعراض ناتجة عن ضغط الحبل الشوكي أو الأعصاب الشوكية الخارجة من الحبل الشوكي. تشمل بعض الأسباب تمزق الأقراص وتضيق العمود الفقري. يمكن أن يحدث هذا أيضًا بسبب حالات أخرى مثل متلازمة النفق الرسغي أو المرفقي.

خدر أو أحاسيس غير طبيعية في اليدين والذراعين: يمكن أن تحدث هذه الأعراض بسبب إصابة النخاع الشوكي أو الأعصاب.

الأعراض الجهازية: الغثيان والقيء وفقدان الشهية والحمى والقشعريرة أو التعرق يمكن أن تكون علامات على وجود عدوى أو ورم.

قلة التحسن بمرور الوقت: إذا استمرت مشكلة ألم رقبتك ، يجب أن تخضع لمزيد من التقييم.

يمكن أن تسبب الحالات المزمنة (مثل التهاب المفاصل وهشاشة العظام) والمشاكل الحادة (مثل الكسور) أعراضًا مشابهة لإجهاد الرقبة.