ما الذي يشعر به الألم العضلي الليفي

غيسلين وماري ديفيد دي لوسي / جيتي إيماجيس

ما الذي يشعر به الألم العضلي الليفي؟

"لقد عانيت كثيرًا مؤخرًا ، بالإضافة إلى أنني مرهق ، وطبيبي لا يعرف السبب. إنه نوع من الألم لم أشعر به من قبل ، وهو في جميع أنحاء جسدي. اقترح شخص ما مؤخرًا أنه يمكن أن يكون فيبروميالغيا ، لذلك بدأت القراءة عنه.

"صادفت الكثير من الإشارات إلى" الألم الفريد للفيبروميالغيا "، ولكن ليس بالضبط ما هو فريد من نوعه. لقد رأيت أيضًا أن هناك الكثير من الأعراض الأخرى ، بما في ذلك مشاكل التفكير والذاكرة ، ولقد بعض هؤلاء أيضا.

"أريد حقًا أن أذهب إلى موعد طبيبي التالي مع وضع بعض الاقتراحات في الاعتبار ، لكنني لا أعرف ما إذا كان ينبغي أن أتحدث عن الألم العضلي الليفي. لذا من فضلك ، هل يمكن أن تخبرني ، ما هو الشعور بالفيبروميالغيا؟"

إجابه

هذا سؤال يصعب الإجابة عليه بإيجاز لأن الألم العضلي الليفي يمكن أن يختلف اختلافًا كبيرًا من شخص لآخر. الألم هو تجربة ذاتية ، لذلك يعاني الناس من أشكال مختلفة منه. يعتبر الألم العضلي الليفي فريدًا من حيث أنه لا يوجد تفسير موضوعي كافٍ لمدى الآلام المنتشرة.

ومع ذلك ، لدينا بعض التجارب الشائعة للألم والأعراض الأخرى التي قد تكون مفيدة لك.

يصف العديد من الأشخاص المصابين بالفيبروميالغيا ألمًا حارقًا أو إحساسًا بوخز وإبر ، على غرار الشعور بدفع الدم إلى قدمك بعد النوم.

يصف آخرون الألم في كل مكان كما لو أنهم تعرضوا للقصف بواسطة مغرض اللحوم. البعض يحصل على زنجات كهربائية أيضًا. من الشائع أيضًا أن تسمع عن الجلد المؤلم الذي يبدو وكأنه حروق الشمس.

يعاني الكثير منا من ألم لا يبدو أنه منطقي. يمكن أن يكون ناتجًا عن أشياء غير ضارة عادةً ، مثل النسيم البارد أو النسيج الناعم الذي يتحرك عبر الجلد أو الضغط الخفيف من المصافحة.

قد يتسبب حزام الخصر في البنطال الفضفاض أو الحزام الموجود على رداء الحمام في الشعور بألم شديد. قد تصبح أحزمة حمالة الصدر ، والمطاط في الجوارب والملابس الداخلية ، والعلامة الموجودة في القميص مصادر رئيسية للتهيج أو الألم.

يمكن أن يتراوح ألم الألم العضلي الليفي من خفيف إلى منهك ويتغير بشكل متكرر وسريع على مدار اليوم.

في يوم من الأيام ، قد يكون لدينا مستويات منخفضة من الألم ويمكننا أن نعمل بشكل طبيعي إلى حد ما ، في حين أننا طريح الفراش في أيام أخرى. قد تشعر بالرضا في لحظة ثم تشعر بالألم فيك وتجعلك تشعر وكأنك قد صدمتك حافلة.

ما وراء الألم

ينطوي الألم العضلي الليفي على أكثر بكثير من مجرد الألم. تشمل الأعراض المتكررة الأخرى اضطرابات الهلع أو الاستيقاظ والشعور بعدم الانتعاش كما لو أنك لم تنم على الإطلاق. اضطرابات النوم شائعة أيضًا ، بما في ذلك:

• متلازمة تململ الساقين
• توقف التنفس أثناء النوم
• أرق
• اليقظة المفرطة

يعاني الأشخاص المصابون بالألم العضلي الليفي أيضًا من اختلال وظيفي معرفي ، والذي يُسمى غالبًا الضباب الليفي.

يمكن أن يجعلنا ضباب فيبرو غير قادرين على التفكير بوضوح أو تذكر ما كنا نفعله للتو.فقد الذاكرة على المدى القصير أمر شائع ، ويفقد الكثير منا القدرة على القيام بمهام متعددة.

قد نواجه صعوبة في تذكر ما نقرأه ، أو تعلم مواد جديدة ، أو استيعاب ما يقوله الناس لنا - خاصةً إذا كان هناك شيء ما يتنافس على انتباهنا.

تشمل المشاكل الشائعة الأخرى القيام بحسابات بسيطة ، أو التشوش في محيط مألوف ، أو حتى وضع جملة بسيطة معًا. يقول الكثير من الناس إنهم يشعرون أن دماغهم ممتلئ بالقطن.

يعاني الكثير منا من مجموعة كاملة من الأعراض الصغيرة الغريبة المزعجة ولكنها ليست في أي مكان قريب من السوء مثل الأعراض الثلاثة الكبرى المتمثلة في الألم والتعب والضعف الإدراكي. من الشائع أن تسمع شخصًا مصابًا بهذا المرض يقول ، "اعتقدت أنني الوحيد" ، لأن القوائم المختصرة للأعراض التي نراها عادة لا تشملهم.

تعد صعوبة المعالجة الحسية من أعراض الدرجة الثانية الشائعة في الألم العضلي الليفي. يمكن أن تؤدي الضوضاء العالية أو المتكررة أو الأضواء الساطعة أو الوامضة أو الروائح الكيميائية القوية (مثل ممر الغسيل في محل البقالة) إلى اندفاع الأعراض.

يتضمن الألم العضلي الليفي جهازًا عصبيًا شديد الحساسية ، ويمكن أن يجعلنا نتفاعل بشكل سيئ مع جميع أنواع المدخلات الحسية. قد يبدو من غير المناسب أن الضوضاء ستسبب لك آلام طعن في البطن ، ولكن هذا هو نوع من ردود الفعل غير العادية التي يمكن أن نضطر إليها هذه الأشياء.

التحدث مع طبيبك

عندما يتعلق الأمر بإحضار الألم العضلي الليفي إلى طبيبك كتشخيص محتمل ، يجب أن تفهم أنك قد تواجه بعض المقاومة. قد يختلف سبب ذلك ، من كونه مبكرًا جدًا منذ أن بدأت الأعراض لديك إلى الطبيب ببساطة "لا يعتقد" أن الحالة حقيقية.

إليك معلومات عن ذلك:

• تشخيص الألم العضلي الليفي
• لماذا لا يقوم طبيبي بتشخيصي بالفيبروميالغيا؟

كلمة من Verywell

يوجد الكثير من الأعراض المشتركة للفيبروميالغيا مع الحالات الأخرى ، لذلك في حين أنه من المفيد أن تكون على علم بما يمكن أن يكون لديك ، حاول ألا تقفز إلى استنتاجات حول سبب الأعراض.

من المهم أن تظل منفتح الذهن وأن تعمل مع طبيبك من خلال ما يمكن أن يكون عملية تشخيص طويلة ومحبطة. تذكر أن هدفك هو الحصول على تشخيص دقيق حتى تتمكن من إيجاد العلاج المناسب لك.