أسباب ظهور المفاصل

خوسيه لويس بيلايز / جيتي إيماجيس

يمكن أن تحدث فرقعة المفاصل لعدد من الأسباب ، بما في ذلك السائل الطبيعي والغاز في مفاصلك ، وفرك العظام أو الغضاريف في مفاصلك ضد بعضها البعض ، وحركات الأوتار والأربطة.

في حين أن هذا نادرًا ما يسبب الألم ، إلا أنه قد يكون مزعجًا ، خاصةً إذا كان يحدث بشكل متكرر أو مهم.

بشكل عام ، لا يسبب طقطقة المفصل التهاب المفاصل ، ولا يعد علامة على وجود مرض طبي خطير ، كما أنه ليس خطيرًا ، ولكن في حالات نادرة ، قد تحتاج إلى مراجعة طبيبك بشأن ذلك.

يمكن أن يحدث تفرقع في أي مفصل من الجسم. تتضمن بعض الطرق الشائعة لحدوث ذلك ثني كاحلك أو تدويره ، أو فتح يدك وإغلاقها ، أو تحريك رقبتك.

في بعض الحالات ، قد تشعر بالفرقعة بدلًا من سماعها ، خاصةً في ركبتك.

المذنبون المشتركون

فيما يلي نظرة على بعض الأسباب الأكثر شيوعًا وراء ظهور المفاصل ، والتي يتم طلبها تقريبًا من أقل إثارة للقلق إلى المزيد من القلق.

فقاعات النيتروجين

عادةً ما تصنع أنسجة مفاصلك سائلًا زليليًا لتليين المنطقة المحيطة ، وحمايتها من التآكل أثناء الحركة.

يمكن أن تتكون فقاعات من النيتروجين ، وهو أحد مكونات هذا السائل ، في مفاصلك. عندما تهرب تلك الفقاعات ، في عملية تعرف باسم التجويف ، فإنها تُحدث ضوضاء متفرقعة.

عندما تكسر مفاصل أصابعك ، فإنك تدفع فقاعات النيتروجين داخل سائل المفصل الزليلي إلى الخارج.

يمكن أن يحدث هذا أيضًا عن غير قصد عند المشي أو ممارسة الرياضة أو الاستيقاظ من وضع ثابت. يستغرق تكوين فقاعات النيتروجين وقتًا ، ولهذا لا يمكنك كسر نفس المفصل حتى يمر حوالي 10 إلى 30 دقيقة.

حركات الأربطة

تتكون الأربطة من نسيج ضام ليفي قوي يصل العظام.

يمكن أن تكون أربطةك مشدودة وقد تنفجر عندما تتحرك فجأة أو تدور بزاوية غير عادية. هذا يمكن أن يسبب صدمة من الألم ، أو قد لا يسبب أي ألم على الإطلاق.

تلاعب

يمكن أن تسبب الإجراءات العلاجية والتدليك أيضًا أصوات فرقعة مع إطلاق مفاصل ضيقة وحركة الهياكل. يجب ألا يتم تنفيذ هذه الإجراءات إلا من قبل متخصص متمرس وموثوق.

أسطح المفاصل الخشنة

يمكن أن تصبح أسطح المفاصل خشنة بشكل متزايد بسبب فقدان الغضروف أو تطور النتوءات العظمية (النتوءات العظمية) المرتبطة بهشاشة العظام. يمكن أن يؤدي ذلك إلى إصدار أصوات عالية من مفاصلك عند الحركة.

في حالة هشاشة العظام ، قد يحدث الطقطقة بشكل متكرر مع تقدم المرض.

العض الوتر

تتكون الأوتار من نسيج ضام ليفي يربط العضلات بالعظام. يمكنهم إصدار أصوات فرقعة أثناء التقاطهم حول المفصل.

يُنظر إلى هذا بشكل شائع في حالة تُعرف باسم متلازمة الورك المفاجئة ، والمعروفة أيضًا باسم ورك الراقص.

جراحة أو إصابة

يمكن أن يكون التفرقع أكثر تواترًا بعد جراحة المفاصل أو إصابة المفاصل. غالبًا ما ينحسر أثناء التعافي واستعادة المرونة ونطاق الحركة من خلال التمرين والحركة ، ولكن يمكن أن يستمر إذا كانت الأربطة تشكل نسيجًا ندبيًا يُعرف باسم التصاقات.

تمزق الرباط

قد يكون صوت الفرقعة مرتبطًا بالتمزق الفعلي للرباط ، مما يسبب الألم والتورم.

متى تطلب المساعدة الطبية

على الرغم من أن مفرقعة المفصل يمكن أن تكون مذهلة ، إلا أنه لا يوجد شيء يجب القيام به (للبالغين أو الأطفال). في بعض الحالات ، يمكن أن يحدث الطقطقة كجزء من اضطراب تنكسي يجعل المفصل عرضة لهذه الأصوات وغيرها.

لا داعي للقلق إلا إذا كان مصحوبًا بمزيد من الأعراض المقلقة مثل الألم والتورم. ومع ذلك ، فإن ضوضاء الطقطقة ، والتي غالبًا ما تبدو مثل فرقعة ، يمكن أن تكون علامة على مشاكل تحتاج إلى علاج ، مثل النقرس والالتهاب وخلع المفاصل.

متى ترى طبيبك

يجب أن ترى الطبيب إذا كان الطقطقة مصحوبًا بما يلي:

• إصابة
• ينغلق المفصل فجأة بعد أن ينفجر
• كدمات
• نطاق محدود من الحركة
• الم
• تورم

كلمة من Verywell

مفاصل ظهرت بمفردها لا تنبئ بالمشاكل المستقبلية. لا داعي للقلق من أن عادة فرقعة مفاصل أصابعك قد تسبب لك مشاكل في وقت لاحق في الحياة.

يمكنك الحفاظ على صحة مفاصلك عن طريق ممارسة الرياضة بانتظام وتجنب الحركات والإصابات المتكررة المفرطة.