الفوائد الصحية لبوريريا ميريفيكا

فيريويل / أناستازيا تريتياك

بوريريا ميريفيكاهو نبات موطنه تايلاند وبورما ، ويحتوي جذر النبات على فيتويستروغنز ، وهي مركبات لها تأثيرات شبيهة بهرمون الاستروجين.بوريريا ميريفيكايستخدم أحيانًا كمكمل مضاد للشيخوخة أو كعلاج طبيعي لأعراض سن اليأس مثل الهبات الساخنة وجفاف المهبل.

بوريريا ميريفيكامتوفر في شكل كبسولات ، وأقراص ، وكبسولات هلامية ، وكذلك في الأمصال والكريمات.

معروف أيضًا باسم

• كاو كور
• Kwao krua ko
• كودزو التايلاندية
• أبيض kwao krua

بوريريا ميريفيكالا ينبغي الخلط بين النباتات الأخرى مع "kwao krua" في أسمائها ، مثل kwao krua dang (Butea superba) أو black kwao krua (Mucuna collettii).

الفوائد الصحية

يؤكد ممارسو الطب البديل ذلكبوريريا ميريفيكاهو أحد مضادات الأكسدة القوية القادرة على تحييد الجذور الحرة التي تسبب ضررًا للخلايا. يُعتقد أن هذه التأثيرات المضادة للأكسدة ، إلى جانب خصائصها المؤيدة للإستروجين ، مفيدة في علاج الحالات الصحية للمرأة ، بما في ذلك:

• ارتفاع نسبة الكوليسترول
• الهبات الساخنة
• انخفاض الرغبة الجنسية
• تقلب المزاج
• هشاشة العظام
• جفاف المهبل

يدعي آخرون ذلكبوريريا ميريفيكايمكن أن يساعد في تليين الجلد وزيادة حجم الثدي وتعزيز فقدان الوزن والوقاية من أمراض القلب والسكري والسرطان.

البحث عن هذا العلاج محدود إلى حد ما ، ولكن إليك نظرة على ما تم إنجازه.

السن يأس

وجدت العديد من الدراسات الأصغر أن العشبة مفيدة في علاج أعراض انقطاع الطمث الشائعة.

دراسة لمدة 24 أسبوعًا نشرت في المجلةالسن يأسفي 2007التحقيق في استخدامبوريريا ميريفيكافي جرعات تتراوح من 10 ملليجرام (مجم) إلى 50 مجم وخلصت إلى أنها كانت أكثر فعالية في تقليل ضمور المهبل (الهزال) وتخفيف جفاف المهبل وعسر الجماع (الألم أثناء الجماع) من العلاج الوهمي.

دعمت النتائج دراسة سابقة فيمجلة الجمعية الطبية في تايلاندبحيثبوريريا ميريفيكاتحسن الأعراض الحركية الوعائية (مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي) لدى 37 امرأة يعانين من انقطاع الطمث. بعد 24 أسبوعًا ، أعطت النساء جرعة يومية مقدارها 50 ملغ منبوريريا ميريفيكاعانوا من نفس مستوى الراحة مثل أولئك الذين تم إعطاؤهم 100 ملغ في اليوم.

في الآونة الأخيرة ، نشرت دراسة عام 2017 فيالسن يأسذكرت أن هلام مهبلي يحتوي علىبوريريا ميريفيكاتقارب فعالية كريم الإستروجين المقترن في الوقاية من ضمور المهبل.كما وجدت الدراسة التي استمرت 12 أسبوعًا والتي شملت 82 امرأة بعد سن اليأس أنبوريريا ميريفيكاكان الكريم فعالاً في تخفيف جفاف المهبل وآلامه مثل كريم الإستروجين.

صحة العظم

يلعب الإستروجين دورًا رئيسيًا في تنظيم دوران العظام ، وهي العملية البيولوجية التي يتم فيها تكسير العظام القديمة واستبدالها بعظام جديدة.

يتضح هذا جزئيًا من خلال دراسة أجريت عام 2016 فيمجلة الغدد الصماءحيث تباطأ فقدان العظام بشكل ملحوظ في القردة بعد سن اليأس المصابة بهشاشة العظام بعد أن تم إعطاؤهم نظامًا غذائيًا مكملًابوريريا ميريفيكامسحوق لمدة 16 أسبوعا.

تم تحقيق نتائج مماثلة في قرود البابون في دراسة عام 2014 فيطب النبات.هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة ما إذا كان يمكن تحقيق نفس الفوائد في البشر.

عالي الدهون

هناك دليل ، وإن كان ضعيفًا ، على ذلكبوريريا ميريفيكاله تأثيرات إيجابية على مستويات الكوليسترول في الدم. تستند معظم الأدلة الحالية إلى دراسة أجريت عام 2008 من اليابان حيث أُعطيت 19 امرأة بعد سن اليأسبوريريا ميريفيكامكمل غذائي أو دواء وهمي لمدة شهرين.

في نهاية فترة الدراسة ، قدمت النساءبوريريا ميريفيكاشهدت انخفاضًا بنسبة 17٪ في كوليسترول البروتين الدهني "الضار" منخفض الكثافة (LDL) وزيادة بنسبة 34٪ في كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) "الجيد".

بوريريا ميريفيكايبدو أنه يحاكي تأثيرات الإستروجين في الجسم ، مما يزيد من معدل استقلاب الكربوهيدرات والسكر. من الناحية النظرية ، يمكن أن يخفض هذا الكوليسترول مع تعزيز فقدان الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم. هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

الآثار الجانبية المحتملة

لا يُعرف سوى القليل عن سلامة المدى الطويل لـبوريريا ميريفيكا. بسبب التأثيرات الشبيهة بهرمون الاستروجين ، من الممكن ظهور أعراض مثل الانتفاخ والتشنجات وحنان الثدي والصداع وتغيرات الوزن وعدم انتظام الدورة الشهرية.

مع ذلك ، لم تسجل أي من الدراسات المذكورة أعلاه آثارًا جانبية كبيرة ، حتى مع الاستخدام اليومي لمدة تصل إلى ستة أشهر.

بسبب آثاره الشبيهة بالإستروجين ،بوريريا ميريفيكالا يستخدم أثناء الحمل أو الرضاعة. يجب أيضًا تجنبه عند النساء المصابات بحالات حساسة للإستروجين ، مثل سرطان الثدي وسرطان المبيض وانتباذ بطانة الرحم والأورام الليفية الرحمية.

دراسة عام 2016 في المجلةتوكسينذكرت أن 0.3٪بوريريا ميريفيكازاد المحلول بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الثدي وبطانة الرحم في فئران التجارب بعد 36 أسبوعًا.

بوريريا ميريفيكايجب أن يستخدم بحذر عند الأشخاص المصابين بأمراض الكبد حيث يتم تكسير المستقلبات العشبية بواسطة الكبد. يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط إلى إجهاد الكبد ومن المحتمل أن يتسبب في تلف الكبد.

من غير المعروف ما إذا كانبوريريا ميريفيكايمكن أن تتفاعل مع أدوية أخرى.

فيريويل / أناستازيا تريتياك

الجرعة والتحضير

بوريريا ميريفيكايُباع بشكل حصري تقريبًا في الولايات المتحدة كمكمل غذائي. يمكن العثور على التركيبات الفموية في العديد من متاجر الأطعمة الصحية بجرعات تتراوح من 100 مجم إلى 1000 مجم. هناك أيضًا منتجات موضعية تُباع عبر الإنترنت وفي عدادات مستحضرات التجميل. معظم هذه الأمصال والكريمات مخصصة للوجه أو الثدي وليس المهبل.

في الوقت الحاضر ، لا توجد مبادئ توجيهية للاستخدام المناسببوريريا ميريفيكا. وجدت الدراسات التي بحثت في استخدامه على البشر أنه كان مفيدًا عند 50 مجم في اليوم كما كان عند الجرعات العالية.

كقاعدة عامة ، ابدأ بأقل جرعة ممكنة وزدها تدريجيًا إذا لزم الأمر. لا يوجد شيء في الأدبيات الطبية الحالية يشير إلى أن الجرعات العالية منبوريريا ميريفيكاهي أي أكثر فائدة.

عن ماذا تبحث

لا يتم تنظيم المكملات الغذائية بشكل صارم في الولايات المتحدة. لهذا السبب ، يمكن أن تختلف المكملات في الجودة و / أو تحتوي على مكونات غير مدرجة في ملصق المنتج.

لضمان الجودة والسلامة ، اختر العلامات التجارية التي تم اختبارها بشكل مستقل من قبل هيئة تصديق مثل US Pharmacopeia (USP) أو ConsumerLab أو NSF International. على الرغم من عدم وجود شهادة مستقلة في صناعة المكملات الغذائية ، بدأت الشركات الأكبر في رؤية فوائد البحث عنها حيث أصبح المستهلكون يدركون بشكل متزايد سلامة المكملات.

من الصعب نسبيًا العثور على عضويبوريريا ميريفيكاالمكملات الغذائية في الولايات المتحدة حيث أن العنصر النشط يزرع عادة في تايلاند أو بورما. في حالة عدم وجود شهادة عضوية ، سيذكر بعض المصنّعين أن منتجاتهم "ذات جودة عالية". هذا لا يعني شيئًا في الواقع.

تأكد دائمًا من قراءة ملصق المنتج قبل شراء المكملات. عديدةبوريريا ميريفيكاتحتوي المكملات على مكونات مضافة مثل حمض الفوليك والسيلينيوم وفيتامين ب 12 والبيوتين. في حين أن مثل هذه الإضافات قد تكون مفيدة ، إلا أن البعض الآخر قد لا يكون كذلك. يشمل ذلك حشوات القمح التي قد تعاني من الحساسية أو عدم تحملها.

حاول ألا تتأثر بالادعاءات الصحية التي قد تكون صحيحة أو لا تكون كذلك. عدد منبوريريا ميريفيكامن المعروف أن الشركات المصنعة تقوم بتسويق منتجاتها على أنها "مكملات تكبير الثدي" ، وهو ادعاء خاطئ تمامًا. تجنب أي منتجات تقدم مثل هذه الادعاءات أو وعود بالعلاج من أي نوع.