Prunella vulgarisهو نبات مزهر طبيعي يستخدم منذ فترة طويلة في طب الأعشاب. أوراقها وأزهارها متوفرة على نطاق واسع في شكل مكمل ويعتقد أنها علاج طبيعي لمجموعة متنوعة من الحالات الصحية ، من مشاكل بسيطة مثل التهاب الحلق والصداع إلى أمراض مثل مرض السكري وحتى السرطان.
ومع ذلك ، هناك نقص في الأدلة العلمية عالية الجودة التي تدعم استخدامه كأداة مساعدة في الشفاء لأي مشكلة صحية.
أندريا روبنسون / جيتي إيماجيس
معروف أيضًا باسم
- كل شفاء
- تجعيد الشعر الأزرق
- براونورت
- برونيل
- عشب النجار
- شفاء ذاتي
- الجرح
Prunella vulgarisلا ينبغي الخلط بينه وبين سانيكل ، وهو نبات يستخدم للشفاء الذاتي.
الفوائد الصحية
Prunella vulgarisيستخدم في الطب الشعبي للمساعدة في علاج أو منع المشاكل الصحية التالية:
- الحساسية
- مغص
- مرض كرون
- مرض السكري
- التهاب المعدة والأمعاء
- صداع الراس
- التهاب القولون التقرحي
- إلتهاب الحلق
بالإضافة الى،Prunella vulgarisيُزعم أنه يحفز جهاز المناعة.
فحص الباحثون المركبات الكيميائية الموجودة فيPrunella vulgarisالنبات ، ووجدوا أن العشب يوفر خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات. يعرف العلماء أنه يحتوي على فيتامين ج وفيتامين ك والثيامين والعفص. قد يساعد العفص في تقليل الالتهاب.
ومع ذلك ، لا يوجد دليل علمي كافٍ لدعم استخدامه في أي حالات صحية.
الدراسات البشرية باستخدامPrunella vulgarisهي تفتقر. تم إجراء معظم الدراسات حتى الآن في المختبر (على الخلايا) أو على القوارض. لهذا السبب ، من غير المعروف على وجه اليقين ما هي الفوائدPrunella vulgarisيمكن أن تقدمه للبشر.
ومع ذلك ، قدمت الأبحاث الأولية بعض القرائن.
الهربس
Prunella vulgarisقد يساعد في محاربة فيروس الهربس البسيط 1 (أو HSV-1 ، الفيروس الذي يسبب تقرحات البرد) وفيروس الهربس البسيط 2 (أو HSV-2 ، الفيروس الذي يسبب الهربس التناسلي) ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2011.
في الاختبارات التي أجريت على الخلايا في المزرعة ، أظهر الباحثون أن بعض الكربوهيدرات موجودة فيPrunella vulgarisقد يساعد في منع هذه الفيروسات من اختراق الخلايا المضيفة.
داء السكري
هناك بعض الأدلة على ذلكPrunella vulgarisقد يساعد في علاج مرض السكري. في دراسة عام 2007 منمجلة آسيا والمحيط الهادئ للتغذية السريرية، على سبيل المثال ، علاج الفئران المصابة بداء السكريPrunella vulgarisيبدو أنه يزيد من حساسية الأنسولين لدى الحيوانات.
بالإضافة إلى ذلك ، أظهر البحث ذلكPrunella vulgarisيساعد في منع تطور تصلب الشرايين ، وهي مشكلة شائعة لدى مرضى السكري.
سرطان
العديد من الدراسات على الخلايا البشرية ، بما في ذلك تقرير عام 2010 المنشور فيمجلة آسيا والمحيط الهادئ للوقاية من السرطان ،تشير إلى أنPrunella vulgarisقد يساعد في إحداث موت الخلايا المبرمج ، وهو نوع من موت الخلايا المبرمج الضروري لوقف تكاثر الخلايا السرطانية.
ومع ذلك ، هناك حاليا نقص في الدعم العلمي لهذا الادعاءPrunella vulgarisيمكن أن تعالج أو تمنع السرطان لدى البشر.
الآثار الجانبية المحتملة
بسبب نقص البحث ، لا يُعرف الكثير عن سلامة الاستخدام المنتظمPrunella vulgaris. من المفترض أن تكون آمنة بالنسبة لمعظم الناس ، ولكن في غياب الدراسات البشرية ، لا توجد طريقة لمعرفة ذلك بشكل نهائي.
قد تعتمد الجرعة المناسبة لك على عمرك وجنسك وصحتك. تحدث دائمًا إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على مشورة مخصصة حول الكمية المناسبة منPrunella vulgarisليستخدم. تأكد من الإفصاح عن أي مكملات أو أدوية تتناولها ، سواء كانت بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية.
الاختيار والتحضير والتخزين
متاح على نطاق واسع للشراء عبر الإنترنت ، غالبًا في شكل كبسولة ،Prunella vulgarisيُباع أيضًا في العديد من متاجر الأطعمة الطبيعية والصيدليات والمتاجر المتخصصة في المكملات الغذائية.
عند التسوق لهذه العشبة ، من المحتمل أن ترىكل شفاءأوشفاء ذاتيبشكل بارز على ملصقات المنتج ؛ يجب أن تحددها الطباعة الدقيقة على وجه التحديد على أنهاPrunella vulgaris.في بعض الحالات ، يتم بيعه على وجه التحديد كعلاج لقروح البرد أو الهربس.
ضع في اعتبارك أنه من غير القانوني في الولايات المتحدة تسويق منتج مكمل غذائي كعلاج أو علاج لأي مرض معين أو للتخفيف من أعراض المرض. أيضًا ، لا يتم اختبار المنتجات العشبية مثل هذه من قبل إدارة الغذاء والدواء من أجل الفعالية أو السلامة.
عند اختيار المكمل ، من الأفضل الشراء من بائع مألوف والبحث عن المنتجات التي تم اعتمادها من قبل ConsumerLabs أو US Pharmacopeia (USP) أو NSF International. لا تضمن هذه المؤسسات أن المنتج آمن أو فعال ، لكنها توفر مستوى معينًا من اختبار الجودة.
الأسئلة الشائعة
ما هي البدائل الأكثر شيوعًا لـPrunella vulgaris?
قد يقدم عدد من العلاجات الطبيعية آثارًا صحية مماثلة للفوائد المزعومةPrunella vulgaris. على سبيل المثال ، تظهر الدراسات أن ليسين ، بلسم الليمون ، ريشي ، وريسفيراترول قد يساعد في علاج الهربس الفموي (قروح البرد).
هل يمكنني تنمية شفاء نفسي؟
نعم ، بعض الناس يفعلون. يصفه البستانيون بأنه نبات عنيد محب للأرض. تشمل الموائل المشتركة مروج التربة السوداء الرطبة ، والأرض المنخفضة على طول الأنهار والبحيرات ، والمروج ، والغابات ، وفتحات الغابات ، وحدود الغابات ، والمراعي ، والحقول المهجورة.
كلمة من Verywell
من المهم ملاحظة أن العلاج الذاتي لحالة مزمنة وتجنب أو تأخير الرعاية القياسية قد يكون له عواقب وخيمة. إذا كنت تفكر في استخدامPrunella vulgarisلعلاج حالة مزمنة ، تأكد من استشارة طبيبك.