Cetyl myristoleate (CMO) هو حمض دهني موجود بشكل طبيعي في بعض الحيوانات ، بما في ذلك الفئران والأبقار والقنادس والحيتان. يباع في شكل مكمل غذائي ومتوفر أيضًا ككريم للبشرة.
يوصف Cetyl myristoleate كعلاج طبيعي لعدد من الحالات الصحية ، في المقام الأول هشاشة العظام. ومع ذلك ، هناك القليل من الأبحاث لتأكيد فوائد استخدامه.
كريسانابونج ديترافيفات / جيتي إيماجيس
معروف أيضًا باسم
- Cis-9-cetylmyristoleate
- الأحماض الدهنية السيتيلية
الفوائد الصحية
تم عزل Cetyl myristoleate في البداية من فئران المعاهد الوطنية للصحة (NIH) بعد أن وجد أن هذه المادة تحمي هذه الحيوانات من الإصابة بالتهاب المفاصل المستحث تجريبيًا.
ظهر CMO في السوق كمكمل غذائي في عام 1991 واستمر استخدامه من قبل المستهلكين كعلاج لالتهاب الجراب والنقرس وهشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي والألم العضلي الليفي والإصابات المرتبطة بالرياضة.
هناك نقص في الأبحاث حول الفوائد الصحية وسلامة سيتيل ميريستوليت. استكشفت معظم الأبحاث المتاحة ما إذا كان يمكن أن يساعد في علاج هشاشة العظام.
في العمود الفقري
يدعي المؤيدون أن cetyl myristoleate يمكن أن يساعد في هشاشة العظام ، وهي حالة تتميز بتآكل وتمزق الغضروف المحيط بالمفاصل. يقال أنه يخفف آلام المفاصل ويقلل من تلف المفاصل ، ربما عن طريق تقليل الالتهاب. عادة ما يتم تناوله في شكل مكمل أو وضعه مباشرة على الجلد (عادة في شكل كريم).
في دراسة عام 2004 نشرت فيمجلة أمراض الروماتيزم،وجد الباحثون أن استخدام كريم يحتوي على سيتيل ميريستولاتي ساعد في تحسين الأداء البدني لدى الأشخاص المصابين بهشاشة العظام في الركبة.
بالنسبة للدراسة ، تم تعيين 40 مريضًا مصابًا بهذه الحالة بشكل عشوائي في أحد علاجين: كريم مصنوع من سيتيل ميريستوليت أو كريم وهمي. بعد 30 يومًا من العلاج مرتين يوميًا ، أظهر أولئك الذين عولجوا بـ CMO تحسنًا أكبر بمقدار 10 مرات في نطاق الحركة في ركبهم مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي.
بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة أجريت عام 2002 من نفس المجلة أن تناول cetyl myristoleate في مكمل غذائي عن طريق الفم قد يساعد في تحسين نطاق حركة الركبة والوظيفة العامة في المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام في الركبة. ومع ذلك ، كانت النتائج متضاربة.
اشتملت الدراسة على 64 مريضًا يعانون من هشاشة العظام في الركبة ، وقد عولج كل منهم بواحدة من ثلاث جرعات من سيتيل ميريستوليت (100٪ ، 80٪ ، أو 62.4٪ من مكون الأحماض الدهنية مع 12.5٪ من CMO) أو دواء وهمي لـ 68 أيام.
مقارنة بأعضاء مجموعة الدواء الوهمي ، أظهر أولئك الذين عولجوا بنسبة 100٪ و 62.4٪ سيتيل ميريستوليت تحسينات وظيفية أكبر بحلول نهاية الدراسة. ومع ذلك ، لم تظهر مجموعة 80٪ أي تحسن على المجموعة الضابطة.
دراسة صغيرة عام 2017 مع 28 موضوعًا تم نشرها في المجلةطبأظهر نتائج مماثلة - أن CMO فعال في تقليل الألم وتحسين الحركة في المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام الخفيفة في الركبة.
في حين أن هذه الدراسات قد تبدو واعدة ، إلا أنها كانت صغيرة ولا يُعرف سوى القليل عن تأثيرات الاستخدام طويل الأمد للسيتيل ميريستوليت.
شروط أخرى
يستخدم بعض الأشخاص سيتيل ميريستولات لأنواع أخرى من التهاب المفاصل ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي. يستخدمه الآخرون لإدارة المناعة الذاتية وأنواع أخرى من الحالات ، بما في ذلك ما يلي.
ومع ذلك ، لا توجد أدلة علمية كافية لدعم استخدام سيتيل ميريستوليت لهذه الأغراض.
- ألم في الظهر
- مرض بهجت
- تضخم البروستاتا الحميد (BPH)
- انتفاخ الرئة
- فيبروميالغيا
- اللوكيميا وأنواع السرطان الأخرى
- تصلب متعدد
- صدفية
- متلازمة رايتر
- مرض سيليكون الثدي
- متلازمة سجوجرن
- الذئبة الحمامية الجهازية (SLE)
الآثار الجانبية المحتملة
بسبب نقص الأبحاث ، لا يُعرف الكثير عن سلامة الاستخدام طويل الأمد أو المنتظم لمكملات سيتيل ميريستوليت ، أو ما إذا كان CMO قد يتفاعل مع الأدوية.
وبالمثل ، لا توجد معلومات كافية عن CMO للقول إنها آمنة أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية. ينصح الخبراء النساء بتجنب استخدام هذا المكمل خلال هذه المراحل.
الجرعة والتحضير
يباع Cetyl myristoleate في شكل كبسولات ، وأقراص ، وكريم.
لا توجد أدلة علمية كافية لتقديم جرعة موصى بها من سيتيل ميريستوليت. تمت دراسة جرعات مختلفة.
على سبيل المثال ، في البحث الذي يدرس استخدام المكمل في علاج هشاشة العظام ، تم أخذ جرعة من 1050 ملليجرام (مجم) من مزيج معين من CMO بالإضافة إلى 150 مجم من ليسيثين الصويا و 225 مجم من زيت السمك ست مرات يوميًا.
في الدراسات التي فحصت الكريمات الموضعية ، تم العثور على مزيج خاص من الأحماض الدهنية السيتيلية المطبق مرتين يوميًا على المفصل المصاب ليكون فعالًا. ومع ذلك ، لم يتم الإبلاغ عن التركيز المحدد للكريم.
عن ماذا تبحث
يتوفر cetyl myristoleate على نطاق واسع للشراء عبر الإنترنت ويباع في بعض متاجر الأطعمة الطبيعية والصيدليات وتجار التجزئة المتخصصين في المكملات الغذائية.
عند البحث عن هذا المكمل ، قد تجد cetyl myristoleate مع مكونات أخرى ، مثل الجلوكوزامين. من المهم قراءة ملصق المنتج قبل شرائه حتى تعرف ما الذي تحصل عليه.
ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن المكملات الغذائية غير منظمة إلى حد كبير من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA). في حين أنه من غير القانوني تسويق مكمل غذائي كعلاج أو علاج لمرض أو لتقليل أعراض مرض ما ، فإن إدارة الغذاء والدواء لا تختبر المنتجات للتأكد من سلامتها أو فعاليتها.
في بعض الحالات ، قد يقدم المنتج جرعات تختلف عن الكمية المحددة على الملصق. كما تم نشر تقارير عن مكملات تحتوي على مكوناتليستم الكشف عنها على الملصق.
عند اختيار المكمل ، حاول الشراء من بائع مألوف ، مثل الصيدلية المحلية. اطرح أسئلة إذا لم تكن متأكدًا من المنتج الذي تختاره.
بالإضافة إلى ذلك ، ابحث عن المنتجات التي تم اعتمادها من قبل ConsumerLabs أو US Pharmacopeia أو NSF International. لا تضمن هذه المنظمات أن المنتج آمن أو فعال ، لكنها تضمن أن المنتج قد تم اختباره من حيث الجودة ويحتوي على ما يقول أنه يفعله.
الأسئلة الشائعة
هل يمكنني استخدام CMO إذا كنت نباتيًا / نباتيًا؟
تستخدم معظم مكملات CMO شكلاً من أشكال CMO التي يتم إنتاجها باستخدام خليط من الأحماض الدهنية المستخرجة من الشحم البقري الذي يتم استنتاجه باستخدام كحول سيتيل من زيت النخيل. هناك مكملات CMO التي لا تستخدم أي منتجات حيوانية أو مشتقات كذلك. اقرأ ملصقات المنتجات بعناية لتتأكد مما تشتريه.
ما هي العلاجات الطبيعية الأخرى لالتهاب المفاصل؟
قد يساعد عدد من العلاجات الطبيعية الأخرى في تخفيف أعراض التهاب المفاصل. على سبيل المثال ، تظهر بعض الدراسات أن زيادة تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية قد يساعد. هناك أيضًا بعض الأدلة على أن المكملات الغذائية مثل الجلوكوزامين وكبريتات شوندروتن والأفوكادو أو فول الصويا قد تساعد في إدارة التهاب المفاصل.
كلمة من Verywell
نظرًا لمحدودية البحث حول فعالية وسلامة سيتيل ميريستوليت ، فمن السابق لأوانه التوصية به كعلاج لأي حالة. وتجدر الإشارة إلى أن العلاج الذاتي لحالة ما باستخدام سيتيل ميريستوليت وتجنب أو تأخير الرعاية القياسية قد يكون له عواقب وخيمة. إذا كنت تفكر في استخدامه ، فتأكد من استشارة مقدم الرعاية الأولية الخاص بك أولاً.