توماس بارويك / جيتي إيماجيس
بالإضافة إلى التحديات المتوقعة في مرحلة المراهقة ، يجب على المراهقين المصابين بداء السكري من النوع الأول أيضًا التعامل مع تأثير الهرمونات المتقلبة على مستويات الجلوكوز. والأكثر من ذلك ، قد يشعر بعض المراهقين أن فحص نسبة السكر في الدم أمر مزعج أو مزعج أو يجعلهم يشعرون بأنهم مختلفون عن أقرانهم ، وبالتالي قد لا يفعلون ذلك باستمرار - أو على الإطلاق.
لهذه الأسباب ، فلا عجب أن 70٪ من المراهقين المصابين بالسكري ليس لديهم السيطرة المثلى على مرضهم ، ومع ذلك ، فإن الإدارة اليقظة والمتسقة لمرض السكري أمر بالغ الأهمية لمنع حدوث مضاعفات خطيرة. بالنسبة للمراهقين ، يعني هذا تعلم الموازنة بين الرعاية الذاتية والجداول المدرسية ، والرياضة ، والوظائف الأولى ، والالتزامات الاجتماعية ، وتعلم القيادة ، وأحداث الحياة الأخرى.
مسلحين بفهم سبب تأثير هذه الفترة المحددة من حياتهم على مرضهم ، يمكن لمعظم المراهقين ، بمساعدة البالغين الموثوق بهم والأدوات المناسبة ، تجاوز مرحلة المراهقة ودخول مرحلة البلوغ بصحة جيدة والاستعداد لإدارة مرض السكري لديهم من أجل بقية حياتهم.
فهم مضاعفات مرض السكري من النوع الأولالتأثير الهرموني
على مدار فترة البلوغ ، مع نموهم وتقلب هرموناتهم ، تميل أجسام المراهقين إلى أن تصبح أقل حساسية للأنسولين. ونتيجة لذلك ، من المحتمل أن يواجهوا مستويات عالية من الجلوكوز وتقلبات السكر في الدم التي ستستمر حتى الوصول إلى نموهم الكامل.
بالنسبة للمراهقات في فترة الحيض ، يمكن أن تسبب الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية ارتفاعًا في نسبة السكر في الدم. وقد تحتاج المراهقات في فترة الحيض اللاتي يتناولن الأنسولين إلى مزيد من الأنسولين أثناء الدورة الشهرية. يمكن أن يكون تتبع الدورة الشهرية مفيدًا لتقدير وقت حدوث ذلك.
كيف نشجع الإدارة الذاتية الجيدة
قد يكون لمرض السكري غير الخاضع للسيطرة آثار سلبية قصيرة وطويلة المدى على الصحة: تشمل الآثار قصيرة المدى نوبات انخفاض نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم) وارتفاع نسبة السكر في الدم (ارتفاع السكر في الدم) ، والتي ، إذا تُركت دون رقابة ، قد تكون مهددة للحياة.
تشمل الآثار طويلة المدى لضعف التحكم في نسبة السكر في الدم تلف الكلى (اعتلال الكلية) ، وتلف الأعصاب (الاعتلال العصبي) ، وتلف العين (اعتلال الشبكية) ، وأمراض القلب. وهذا هو السبب في أن سنوات المراهقة هي وقت مهم لغرس مهارات جيدة في إدارة مرض السكري .
ضع جدولاً
عندما يدخل الأطفال المصابون بداء السكري من النوع الأول مرحلة المراهقة ، سيحتاجون تدريجيًا إلى تولي الإدارة اليومية لحالتهم. هدف الوالدين خلال هذا الوقت هو إرشادهم ودعمهم.
تتمثل إحدى طرق القيام بذلك في السماح لهم بأن يكونوا جزءًا من عملية اتخاذ القرار لأنها تنطبق على موازنة نمط الحياة مع العلاج بالأنسولين واختبار الجلوكوز والوجبات والتمارين الرياضية. يجب أن تركز المناقشة علىمتي(ليس ما إذا كانوا) يفعلون هذه الأشياء.
تحقيقا لهذه الغاية ، اعمل مع ابنك المراهق لوضع جدول زمني والتأكيد على تداعيات واضحة لما سيحدث إذا لم يلتزموا به - من حيث كيفية تأثير ذلك على صحتهم وكذلك أي عقوبات قد تحدث إذا ، على سبيل المثال ، يبقون خارج المنزل في وقت متأخر عما هو متفق عليه أو يتخطون اختبار الجلوكوز أو يأخذون الأنسولين.
للمساعدة في إبقاء الأمور على المسار الصحيح:
- ضبط تذكيرات الهاتف.
- احتفظ بتقويم رقمي ، مثل تقويم Google أو تقويم Outlook ، الذي تشاركه كلاكما.
- قم بتخزين قائمة مرجعية للإمدادات على هواتفهم واشترك تلقائيًا في خدمة التوصيل حتى لا تنفد.
استخدم مضخة الأنسولين أو الرقعة
يتضمن العلاج بمضخة الأنسولين جهازًا يوفر الأنسولين الأساسي المستمر طوال النهار والليل. تعد مضخات الأنسولين أكثر سرية من الإبر والمحاقن اللازمة لإدارة الأنسولين التقليدية ، وتسمح بمزيد من الحرية.
أظهرت الدراسات أن الأطفال الذين يستخدمون مضخات الأنسولين لديهم عمومًا مستويات أقل من الهيموجلوبين A1C ، وانخفاض معدلات نقص السكر في الدم ، وتحسين نوعية الحياة ، لا سيما عندما يقترن بالمراقبة المستمرة للجلوكوز. وغالبًا ما يسمح استخدام مضخات الأنسولين لهم باستخدام كمية أقل من الأنسولين ، أيضًا ، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل أقل (وفرصة الإصابة بنقص السكر في الدم).
اعطاء الدعم
جميع المراهقين عرضة لتقلبات المزاج ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مرض السكري من النوع 1 ، فإن ما يبدو أنه قلق أو غضب المراهقين المتنوعين قد يكون من أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم. قد يكون من الصعب التمييز بين حدث نقص السكر في الدم والتفكير في صراع مع صديق. دع طفلك يعرف أنه يمكن أن يأتي إليك للحصول على الدعم العاطفي وغير القضائي خلال هذه الأوقات.
إذا لم يكونوا مرتاحين لذلك ، أو مع التحدث إلى فرد آخر من العائلة أو صديق موثوق به ، ساعدهم في العثور على منتدى حيث يمكنهم التعبير عن مشاعرهم بشأن التحديات التي يواجهونها.
يمكن أن تكون مجموعات الدعم موارد مفيدة بشكل لا يصدق ، لأنها تربط المراهقين الذين يمرون بمشكلات مماثلة وتوفر مساحة خالية من الأحكام للمناقشة المفتوحة - خاصة عبر الإنترنت ، حيث قد ينشئ المراهقون اسمًا مستعارًا وينشرون بشكل مجهول حول القضايا الحساسة أو غير المريحة التي قد لا يشعرون بالراحة عند مشاركتها شخص.
كن على اطلاع على الاكتئاب
المراهقون المصابون بداء السكري أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من أولئك الذين لا يعانون من حالة مزمنة. ومع ذلك ، وفقًا للمعهد الوطني للصحة العقلية ، يمكن أن يبدو الاكتئاب مختلفًا عند المراهقين عن الأطفال أو البالغين. إذا لاحظت أعراضًا مثل التهيج أو العبوس أو القلق أو اضطراب الأكل:
- ناقشها مع طبيب ابنك المراهق.
- اطلب من ابنك المراهق مقابلة مستشار الصحة العقلية الذي يفهم مرض السكري من النوع الأول. يجب أن يكون طبيبك قادرًا على التوصية بشخص ما في منطقتك.
- اقترح على ابنك المراهق مناقشة التحديات المتعلقة بالمدرسة مع مستشار التوجيه المدرسي.
تحدث عن الجنس والشرب وتعاطي المخدرات
من المهم أن يتم إبلاغ ابنك المراهق من قبل شخص بالغ موثوق به حول كيفية تأثير هذه السلوكيات على التحكم في نسبة السكر في الدم ، سواء كنت أنت ، أو فردًا آخر من العائلة ، أو معالجًا ، أو طبيبًا.
كن على دراية أيضًا بأن المراهقين قد يحتاجون إلى أدوات وأدوية وأجهزة مختلفة تناسب أنماط حياتهم المحددة ، ومن المهم أن تفهم كيفية مساعدتهم على إدارة رعايتهم بشكل أفضل. على سبيل المثال ، نظرًا لأن موانع الحمل الفموية يمكن أن تؤثر على مستويات السكر في الدم ، فمن الضروري أن تعمل الإناث الناشطات جنسيًا المصابات بداء السكري مع طبيب أمراض النساء وأخصائي الغدد الصماء لإيجاد وسيلة منع الحمل الهرمونية التي تعمل جنبًا إلى جنب مع أدوات السكري الموجودة بالفعل.
بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأن الكحول والعقاقير الأخرى يمكن أن تخفض نسبة السكر في الدم لمدة تصل إلى 12 ساعة ، يجب أن يكون المراهقون على دراية بعلامات وأعراض نقص السكر في الدم وأن يعرفوا كيفية إدارتها.
كلمة من Verywell
من الضروري تمكين ابنك المراهق المصاب بمرض السكري من النوع الأول بالأدوات والمعرفة التي يحتاجها لإدارة حالتهم. استفد من الموارد المتاحة لك ، بما في ذلك فريق الرعاية الصحية لطفلك ، وساعدهم على فهم أنك مورد ودعم محب وغير يصدر أحكامًا. إن مساعدة ابنك المراهق على بناء ملكية إدارة مرض السكري هو مهارة قيّمة سيحتاجها لبقية حياته.
