يتساءل الكثير من الآباء عما إذا كان قضاء الكثير من الوقت في لعب ألعاب الفيديو يمكن أن يؤذي أطفالهم. تثار أسئلة حول السمنة والسلوك العدواني. في حين أن فترات اللعب الطويلة لألعاب الفيديو قد تؤثر على وزن الطفل وسلوكه ، غالبًا ما ينسى العديد من الآباء الآثار المحتملة على عيونهم ورؤيتهم.
ريبيكا نيلسون / جيتي إيماجيسيمكن أن يتسبب لعب ألعاب الفيديو لفترات طويلة في إصابة الأطفال بالعديد من الأعراض نفسها التي تظهر في متلازمة رؤية الكمبيوتر لدى البالغين ، ويمكن أن تؤدي المشاهدة المكثفة لشاشة اللعبة إلى انزعاج العين ، والتعب ، وتشوش الرؤية ، والصداع.
يبدو أن الأطفال ينغمسون في ألعاب الفيديو لدرجة أنهم ينسون أخذ فترات راحة. يمكن أن يتسبب اللعب المطول دون فترات راحة كبيرة في حدوث مشاكل في تركيز العين ، فضلاً عن تهيج العين.
مشاكل التركيز
تركز العينان بشكل مختلف على شاشة الفيديو عن سطح مستوٍ ، مثل قطعة من ورق دفتر الملاحظات. عند النظر إلى المواد المطبوعة ، يفهم المخ والعينان بالضبط المسافة التي يجب التركيز عليها.
عند النظر إلى شاشة الفيديو ، تغير العيون التركيز باستمرار ، مما يجعل العين متعبة للغاية. علاوة على ذلك ، عند ممارسة ألعاب الفيديو ، تميل العيون إلى "حبس" الشاشة ، مما قد يجعل من الصعب على العينين التركيز بسهولة على الأشياء الأخرى ، حتى بعد فترة طويلة من إيقاف تشغيل لعبة الفيديو.
تهيج العين
يميل الأطفال إلى الوميض بشكل أقل كثيرًا أثناء الانغماس في لعبة فيديو أو استخدام شاشة فيديو أخرى. يمكن أن يؤثر هذا الوميض المنخفض بشكل كبير على تدفق الدموع ، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى الجفاف والتهيج.
نصيحة للآباء
إذا كان أطفالك يستمتعون بلعب ألعاب الفيديو ، شجعهم على أخذ فترات راحة متكررة ، واضبط مؤقتًا لمدة 20 دقيقة ، واجعلهم يفعلون شيئًا آخر لمدة 5 دقائق عندما يصدر صوت الجرس. تأكد أيضًا من جلوس أطفالك بعيدًا قدر الإمكان عن شاشة الفيديو.
الحد الأدنى للمسافة الموصى بها في حالة ألعاب وحدة التحكم ، مثل PlayStation أو Gamecube أو Xbox أو Wii ، هو 6 أقدام ، بينما توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بـ 10 أقدام لشاشات التلفزيون (حسب حجم الشاشة) ، 2 قدم للشاشات شاشات كمبيوتر سطح المكتب أو أجهزة الكمبيوتر المحمولة ، وقدم واحد للهواتف المحمولة.
سيساعد وضع إرشادات لأطفالك في منع الآثار السلبية التي يمكن أن تحدثها لعبة الفيديو المطولة على أعينهم.
.jpg)
