متلازمة تكيس المبايض

غالبًا ما تستفيد النساء المصابات بالـ PCOS من اتباع نظام غذائي منخفض المؤشر الجلايسيمي. فيما يلي بعض الأفكار السريعة والسهلة لعشاء GI المنخفض.

ألقِ نظرة على الأعضاء التناسلية الداخلية المختلفة التي تجعل الولادة ممكنة والأدوار التي تلعبها في رعاية الجنين أو التسبب في حدوث الحيض.

تتشابه أعراض تضخم الغدة الكظرية الخلقي (CAH) ومتلازمة تكيس المبايض (PCOS) في الظهور المتأخر. تعرف على كيفية تشخيص وعلاج تضخم الغدة الكظرية الخلقي CAH.

تعرف على كيفية استخدام دواء فيناسترايد المضاد للأندروجين لعلاج الصلع عند الذكور ولكنه يستخدم أيضًا لنمو الشعر الزائد وحب الشباب لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.

يحتوي البروتين على مجموعة متنوعة من الوظائف المهمة جدًا في الجسم. تعرف على أساسيات البروتين وكيف يتناسب مع نظام غذائي صحي لمتلازمة تكيس المبايض.

اكتشف ما تحتاج إلى معرفته قبل البدء في ممارسة الرياضة ، وهو جزء مهم من الرعاية الذاتية عندما يكون لديك متلازمة تكيس المبايض.

تلعب الفيتامينات والمعادن دورًا حيويًا في صحتنا. تعرف على كيفية تأثيرها على الجسم والدور الذي تلعبه في صحة النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.

فيما يلي تجديد للمعلومات حول أساسيات التغذية التي تحتاج إلى معرفتها عند التعامل مع متلازمة تكيس المبايض وكيفية الحفاظ على نظام غذائي صحي وتناول كمية كافية من الماء.

يمكن أن تكون جراحة السمنة وسيلة فعالة لإنقاص الوزن. تعرّف على نوع جراحة إنقاص الوزن الأفضل للنساء المصابات بالـ PCOS

التمرين المنتظم هو جزء مهم من علاج متلازمة تكيس المبايض. اكتشفي مقدار التمارين والأنواع المناسبة أثناء علاجات الخصوبة.

الهرمون المضاد للمولر (AMH) هو نوع من الهرمونات تفرزه الخلايا في المبايض. يمكن استخدامه للمساعدة في تشخيص متلازمة تكيس المبايض عندما تكون الأعراض غامضة.

عجان المرأة هو اللحم الصغير بين المهبل والشرج. إليك ما يجب أن تعرفه عن أهمية منطقة العجان عند الولادة.

الهرمون المضاد لإدرار البول مسؤول عن تنظيم إعادة امتصاص الماء في الكلى ، وكذلك الحفاظ على ضغط الدم وحجم الدم.

اكتشف كيف يمكن أن يساعد تتبع فتراتك وإخبار طبيبك عن التشوهات في الوقاية من متلازمة تكيس المبايض أو سرطان بطانة الرحم.

تعرفي على مدى أهمية ممارسة الرياضة لنمط حياة صحي ، إلا أن النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض لديهن احتياجات تمارين خاصة عند التعامل مع المرض

تعرف على كيفية إجراء جراحة متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) دائمًا ، إلا أن هذه الإجراءات نادرة وتنطوي على مخاطر.

إذا كان لديك جهاز كمبيوتر ، فغالبًا ما يكون إجراء تغييرات على نظامك الغذائي هو العلاج الأول. إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول تصميم نظام غذائي لمتلازمة تكيس المبايض.

النساء المصابات بالـ PCOS معرضات لخطر المضاعفات والخبر السار هو أنه يمكن الوقاية منها. إليك ما تحتاج إلى معرفته.

تعرفي على سبب تعرض النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض لخطر متزايد للإصابة بأمراض القلب ، بالإضافة إلى معرفة ما يمكنك القيام به لمنع مشاكل القلب

تعرف على الاختلافات في الفاكهة ، وكيف يعالج الجسم السكر ، وما إذا كان يجب على النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض أن يأكلن بعضها إن وجد.