ما يجب الاحتفاظ به في خزانة الأدوية الخاصة بك مع الألم العضلي الليفي و ME / CFS

من المحتمل أنك تخلت عن الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية (OTC) منذ فترة طويلة ، على الأقل عندما يتعلق الأمر بإدارة الأعراض الرئيسية للفيبروميالغيا (FMS) ومتلازمة التعب المزمن (CFS أو ME / CFS). عندما يتعلق الأمر ببعض الأعراض الأخرى لدينا ، فإن الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية قد تكون قادرة بالفعل على المساعدة.

لم يتم اختبار الأدوية التالية بحثًا عن هذه الأمراض ، ولكن من المعروف أنها تعالج أعراضًا معينة لدى عامة السكان. كما هو الحال مع أي علاج ، قد يكون أو لا يكون أفضل طريقة لك للذهاب. تأكد من مراجعة طبيبك والصيدلي حول التفاعلات الدوائية! فقط لأنه يمكنك شرائه من محل بقالة لا يعني أنه آمن دائمًا.

الآن ، إليك نظرة على بعض الأعراض التي قد تستفيد من الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.

بينادريل للحساسية

يعاني الكثير من الأشخاص الذين يعانون من FMS و ME / CFS من الحساسية ، ويمكن أن تؤدي تفاعلات الحساسية إلى تفاقم الأعراض. يعتقد بعض الأطباء أنك أكثر عرضة للإصابة بحساسية الطعام التي تتغير بمرور الوقت.

بينادريل (ديفينهيدرامين) دواء جيد في متناول اليد في حالة حدوث تفاعل تحسسي خطير. لرد الفعل الشديد ، خاصة إذا كنت تواجه صعوبة في التنفس ، احصل على مساعدة طبية فورية.

ديفينهيدرامين هو أيضًا العنصر النشط في بعض الأدوية المساعدة على النوم ، لذلك قد يساعد في علاج الأرق أيضًا. ومع ذلك ، فإن تأثيره المهدئ يمكن أن يجعله أقل من مثالي خلال النهار.

إذا كنت تتناول بالفعل دواء حساسية عاديًا ، فتأكد من سؤال طبيبك / الصيدلي عما هو آمن بالنسبة لك إذا كان لديك رد فعل شديد تجاه شيء ما.

بونين أو درامامين للدوخة

نيك دولدينج / جيتي إيماجيس

الدوخة (الدوار) هو عرض شائع آخر لـ FMS و ME / CFS ، وهو أحد الأعراض التي يمكن أن تكون منهكة حقًا. يمكن أن تساعد عقاقير دوار الحركة مثل Bonine (meclizine) و Dramamine (dimenhydrinate) في التحكم في نوبات الدوار والحفاظ على وظيفتك.

الدوار هو الشعور بأن العالم يدور من حولك. إنه يختلف عن خفة الرأس التي تجعلك تشعر وكأنك على وشك الإغماء ، أو أنك تقف عند الوقوف.

(إذا كنت تتجه للضوء بشكل متكرر عند الوقوف ، فقد يكون ذلك بسبب انخفاض مؤقت في تدفق الدم إلى الدماغ. قد ترغب في أن تسأل طبيبك عن عدم تحمل الانتصاب ، وهو أمر شائع لدينا.)

هذه الأدوية هي أيضًا مضادات الهيستامين ، لذا استشر طبيبك الصيدلي قبل الجمع بينها وبين أدوية الحساسية الأخرى.

بخاخ محلول ملحي للأنف لعلاج الاحتقان

الوهج العافية / جيتي إيماجيس

إلى جانب الحساسية ، يعد التهاب الأنف غير التحسسي سببًا شائعًا لاحتقان الأنف. يمكن أن يؤدي هذا الاحتقان إلى صداع الجيوب الأنفية وألم في الوجه ومشاكل في النوم - وكلها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض.

يمكن أن يساعدك رذاذ الأنف الملحي ، عند استخدامه بانتظام ، في الحفاظ على نظافة الجيوب الأنفية. في الأوقات التي لا يكون فيها المحلول الملحي كافيًا ، قد ترغب في التحدث مع طبيبك بشأن بخاخ الأنف الذي يُصرف بوصفة طبية مثل Nasarel (flunisolide) أو Flonase (fluticasone).

كريمات مضادة للحكة لمنع الحكة

ليا باترسون / جيتي إيماجيس

يمكن أن تكون الحكة من الأعراض المزعجة بشكل خاص لـ FMS و ME / CFS. في بعض الأحيان ، قد تشعر بالحكة في جلدك دون سبب واضح ، وعندما تكون بشرتك جافة أو متهيجة ، فمن المحتمل أن تشعر بحكة أقوى من أي شخص آخر.

الحكة ليست مزعجة فحسب ، بل يمكن أن تكون اضطرابًا إضافيًا في النوم. أيضًا ، يمكن أن يؤدي الخدش الشديد إلى استجابة الألم لدى الأشخاص المصابين بـ FMS.

الكريمات أو البخاخات المضادة للحكة التي تحتوي على ديفينهيدرامين (الدواء الموجود في بينادريل) يمكن أن توقف الحكة التي تسببها لدغات الحشرات أو الحساسية أو مهيجات الجلد الأخرى.

للحكة التي يسببها الجلد الجاف ، جربي لوشن خالٍ من الرائحة. بالنسبة للحكة غير المبررة ، قد تجد الراحة من الكمادات الباردة أو الفرك اللطيف.

الأدوية المضادة للإسهال

بيتر دازيلي / جيتي إيماجيس

الإسهال ، والانتفاخ وعدم الراحة المصاحبة له ، شائعان لدى الأشخاص المصابين بـ FMS و ME / CFS بسبب ارتباطه بأعراض متلازمة القولون العصبي (IBS).

يمكن أن تساعدك الأدوية المضادة للإسهال ، مثل إيموديوم (لوبيراميد) ، في السيطرة على هذه الأعراض مع القليل من الآثار الجانبية. إذا كنت لا تزال تعاني من الإسهال بعد تناول إيموديوم ، أو إذا كنت تتناول إيموديوم بانتظام ، يجب عليك التحدث إلى طبيبك. قد تحتاج إلى إلقاء نظرة على التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة التي يمكنك إجراؤها من أجل إدارة أعراض القولون العصبي.

يمكن أن يؤدي الإسهال أيضًا إلى الجفاف ، لذا تأكد من تناول الكثير من السوائل.