عندما تكون مراهقًا مصابة بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS) ، قد يبدو التعامل مع أعراض الحالة أمرًا صعبًا. ومع ذلك ، هناك العديد من الطرق التي يمكنك إدارتها ، بما في ذلك تغييرات نمط الحياة ، والعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) ، والأدوية الموصوفة.
eyenigelen / E + / Getty Imagesحب الشباب
بالإضافة إلى العناية الروتينية بالبشرة وعلاجات حب الشباب التقليدية ، مثل حمض الساليسيليك وبنزويل بيروكسايد ، هناك خيارات أخرى يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للفتيات المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
يعتبر حب الشباب شائعًا جدًا في الواقع لدى الفتيات المصابات بمتلازمة تكيس المبايض بسبب المستويات العالية من هرمون التستوستيرون.يمكن أن تساعد الأدوية مثل حبوب منع الحمل والألداكتون (سبيرونولاكتون) والميتفورمين في ترويض مستويات هرمون التستوستيرون وتقليل حب الشباب.
نمو الشعر
غالبًا ما يكون لدى الفتيات المصابات بمتلازمة تكيس المبايض ، المعروفة باسم كثرة الشعر ، نمو غير طبيعي للشعر في أماكن غير نمطية ، مثل الوجه والصدر والظهر والرقبة وأصابع القدم.
يمكنك استخدام خيارات OTC مثل إزالة الشعر بالشمع والحلاقة وكريمات إزالة الشعر. هناك أيضًا طرق طويلة الأمد - وإن كانت باهظة الثمن - لإزالة الشعر ، مثل التحليل الكهربائي والعلاج بالليزر. (ملاحظة: ستحتاج على الأرجح إلى إذن أحد الوالدين لتلقي هذه العلاجات.)
بعض الأدوية الموصوفة ، بما في ذلك حبوب منع الحمل ، Aldactone (spironolactone) ، Vaniqa (eflornithine hydrochloride) ، Eulexin (flutamide) ، توصف أحيانًا للتحكم في نمو الشعر.
تساقط شعر
في حين أن بعض النساء لديهن نمو شعر أكثر سمكًا من المعتاد على وجههن أو على بقية أجسادهن ، فقد يعاني البعض الآخر من متلازمة تكيس المبايض من مشاكل في ترقق شعر الرأس. وهذا ما يعرف بالثعلبة الأندروجينية.
قد يكون تأثير متلازمة تكيس المبايض مفاجئًا إذا ظهر في سنوات المراهقة. في حالة حدوث ذلك ، تحدث مع طبيبك الذي قد يوصي بتناول فيتامينات متعددة ، والتي يمكن أن تساعد في زيادة سماكة وطول وصحة الشعر الموجود بشكل عام.
قد يكون روجين (مينوكسيديل) ، وهو دواء بدون وصفة طبية معتمد من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) مفيدًا أيضًا في علاج تساقط شعرك.
اكتئاب
الاكتئاب هو حالة خطيرة شائعة جدًا في كل من النساء والفتيات الصغيرات المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
الاكتئاب ليس مجرد "حزن". إذا كنت تعاني من أعراض مثل الشعور باليأس أو الحزن الشديد أو صعوبة الأكل أو النوم أو الأكل أو النوم كثيرًا أو فقدان الاهتمام بأصدقائك أو الهوايات ، فالرجاء عدم التردد في التحدث إلى والديك أو طبيبك أو غيره من الأشخاص الموثوق بهم شخص بالغ ، يمكنهم مساعدتك في رؤية أخصائي صحة عقلية مؤهل وعلاج الاكتئاب.
في بعض الأحيان يكون العلاج ضروريًا لعلاج الاكتئاب ، بينما يكون العلاج بالكلام فعالًا في حالات أخرى. في بعض الحالات ، يكون الجمع بين الاثنين هو الأفضل.
زيادة الوزن
العلاقة بين متلازمة تكيس المبايض وزيادة الوزن علاقة معقدة. لا يزال الخبراء غير متأكدين مما إذا كانت متلازمة تكيس المبايض تسهل على الفتاة زيادة الوزن ، أو إذا تسبب الوزن الزائد في إصابة الفتاة بمتلازمة تكيس المبايض.
تغيير نمط الحياة هو خيارك الأول لفقدان الوزن. اجعل التمرين أولوية عن طريق جدولة 30 دقيقة من النشاط المعتدل (حتى عدد المشي) كل يوم ، من أربعة إلى خمسة أيام كل أسبوع. قلل أو تخلص من السكريات البسيطة وتناول الكثير من الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة.
ضع في اعتبارك كيفية تحضير الطعام الذي تتناوله: على سبيل المثال ، إذا كنت في مطعم ، فاطلب شيئًا مخبوزًا أو مقليًا بدلاً من قليه. جرب تناول السلطة أو كوب كبير من الماء قبل 15 دقيقة من كل وجبة. قد يساعدك على الشعور بالشبع حتى تأكل أقل.
إذا أجريت هذه التغييرات ولم تنجح ، فقد تفكر في تناول الأدوية أو ، في الحالات القصوى ، إجراء جراحة المجازة المعدية كمساعدة لخطة إنقاص الوزن. هذه خطوات جادة للغاية ، لذا تأكد من إجراء مناقشة مطولة مع كل من طبيبك ووالديك حول الفوائد والمخاطر. بالطبع ، ستحتاج إلى إذن والديك قبل الخضوع لهذا النوع من العلاج.
فترات غير منتظمة
تعتبر الدورة الشهرية غير المنتظمة أو حتى منعدمة أمرًا شائعًا جدًا عند المراهقين المصابين بمتلازمة تكيّس المبايض ، حيث تعمل التغيرات في مستويات الهرمونات على تغيير الدورة الشهرية الطبيعية وتمنع بطانة الرحم من التراكم. إذا لم يحدث هذا التراكم ، فلن تحصل على فترة.
عندما لا تكون دورتك الشهرية منتظمة ، يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم.
هناك بعض الطرق البسيطة للغاية التي يمكنك من خلالها التحكم في الدورة الشهرية والتأكد من أن رحمك يتخلص من البطانة بانتظام ، بما في ذلك تناول حبوب منع الحمل وفقدان الوزن.
