علامات وأعراض انخفاض حرارة الجسم

تنقسم علامات انخفاض حرارة الجسم وأعراضه تقريبًا إلى شدة انخفاض حرارة الجسم. لا يوجد تعريف عالمي لفئات الشدة ، ولكن معظم مقدمي الرعاية الصحية يستخدمون معتدلة ، ومتوسطة ، وشديدة ، محددة حسب درجة حرارة الجسم والعلامات المرتبطة بها.

يمكن أن يحدث التعرض للبرودة ببطء ، مما يؤثر على شخص ما قبل أن يدرك أو تدرك وجود مشكلة. إذا كنت لا تبحث عن علامات انخفاض حرارة الجسم وأعراضه ، فقد يكون من السهل تفويته حتى تصبح المشكلة كبيرة.

الاشتباه في انخفاض حرارة الجسم مهم تقريبًا مثل التعرف على العلامات والأعراض. من المهم أيضًا التعرف على الظروف التي يمكن أن يحدث فيها انخفاض حرارة الجسم وإيلاء اهتمام وثيق للأشخاص المعرضين لتلك الظروف ، بما في ذلك نفسك.

رسم جوشوا سيونغ. © Verywell ، 2018.

انخفاض حرارة الجسم المعتدل

عندما يبرد الجسم ، سيتخذ خطوات لمنع فقدان الحرارة. تحدث العلامات المبكرة لانخفاض درجة حرارة الجسم عندما تنخفض درجة حرارة الجلد (وليس درجة حرارة الجسم الأساسية) عن متوسط ​​حوالي 95 درجة عند قياسها على عدة مناطق من الجسم - وهو ما يُعرف بمتوسط ​​درجة حرارة الجلد.

في هذه المرحلة المبكرة ، تنخفض الدورة الدموية للجلد ، مما يحافظ على الدم بعيدًا عن السطح البارد للجسم ويساعد في الحفاظ على درجة حرارة الجسم الأساسية. قد يلاحظ الشخص أن المهارات الحركية الدقيقة (الرسائل النصية على الهاتف ، على سبيل المثال) تزداد صعوبة في الأداء وقد بدأوا يرتجفون. تأتي الارتعاش من إنفاق الجسم للطاقة لتوليد الحرارة وهي آلية للتكيف مع التعرض للبرد.

يحدث انخفاض حرارة الجسم الفعلي عندما تنخفض درجة حرارة الجسم الأساسية عن 95 درجة. الرعشة التي لا يمكن السيطرة عليها هي العلامة الأولى والأكثر وضوحًا لانخفاض درجة حرارة الجسم المعتدل.

علامات انخفاض حرارة الجسم المعتدل

• رجفة لا يمكن السيطرة عليها
• الانسحاب الاجتماعي ، والهدوء وعدم التواصل
• صعوبة في التركيز
• تحسس الأصابع. على سبيل المثال ، تواجه أكثر من مجرد مشكلة في إرسال الرسائل النصية - فقد تُسقط المريضة هاتفها الآن.
• الشعور بعدم الراحة أو الألم

إذا تمت إزالتك أو حمايتك من البيئة الباردة (مثل البطانيات والملابس الجافة والكاكاو الساخن) ، يمكن عكس انخفاض درجة حرارة الجسم الخفيف بسهولة إلى حد ما. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فمن المرجح أن تستمر درجة حرارة الجسم الأساسية في الانخفاض.

انخفاض حرارة الجسم المعتدل / الشديد

إذا تُركت دون علاج ، فقد يتفاقم انخفاض حرارة الجسم المعتدل ويمكن أن تنخفض درجة حرارة الجسم إلى أقل من 90 درجة وتصبح معتدلة الحرارة. يتوقف الارتعاش عندما يتحول الجسم من استخدام الطاقة كمصدر للحرارة إلى الحفاظ على الطاقة في مواجهة التعرض للبرد.

علامات انخفاض حرارة الجسم المعتدل إلى الشديد

• عدم الارتعاش
• اتساع حدقة العين
• ارتباك
• إعياء
• فقدان الوعي

بمجرد أن تصبح منخفضًا بدرجة معتدلة في الحرارة ، يجب معالجة الموقف ، وإلا ستستمر في التدهور وستصاب بانخفاض حاد في درجة حرارة الجسم.

نظرًا لانخفاض درجة حرارة الجسم الأساسية إلى أقل من 83 درجة ، فمن المرجح أن تكون فاقدًا للوعي ولا تستجيب لمعظم المحفزات. غالبًا ما تتضاءل ردود الفعل الوترية العميقة أو تختفي ، مما يعني أنك لن تستجيب لأي محاولات للاستيقاظ.

يُعد انخفاض حرارة الجسم الحاد حالة طبية طارئة خطيرة.

المرضى الذين يعانون من هذه المرحلة من انخفاض حرارة الجسم معرضون بشكل متزايد لخطر السكتة القلبية المفاجئة بسبب تهيج أنسجة عضلة القلب في درجات الحرارة المنخفضة. حتى إعادة التدفئة تتطلب مراقبة دقيقة في حالة إصابة المريض بعدم انتظام ضربات القلب.

المضاعفات

المرضى المسنون وصغار السن ومرضى السكري أو مشاكل الدورة الدموية والمرضى الذين يعانون من انخفاض الدهون في الجسم هم أكثر عرضة لانخفاض حرارة الجسم ومضاعفاته مقارنة ببقية السكان.

قضمة الصقيع

في درجات الحرارة المنخفضة ، تؤدي استجابة الجسم لانخفاض درجة الحرارة أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بقضمة الصقيع. تحدث قضمة الصقيع عندما تتجمد أنسجة الجسم وتتبلور. تكون الأجزاء الأكثر بُعدًا من الجسم أكثر عرضةً للإصابة بقضمة الصقيع (أصابع اليدين والقدمين والأنف وشحمة الأذن). هذا هو المكان الذي يصعب فيه إغراق الأنسجة بالتدفق المستمر للدم الدافئ.

في البيئات الباردة ، فإن الآلية التعويضية الأولى التي يستخدمها جسم الإنسان لتقليل فقد الحرارة هي تحويل الدم بعيدًا عن سطح الجسم. هذا له تأثير غير مرغوب فيه لعدم تسخين تلك النقاط البعيدة. سيؤدي تجميد درجات الحرارة في البيئة المحيطة إلى تجميد الأنسجة دون وجود دم جديد ودافئ لمواجهته.

من الممكن الإصابة بقضمة الصقيع دون حدوث انخفاض في درجة حرارة الجسم ، ولكن وجود قضمة الصقيع هو مؤشر على أن البيئة باردة بشكل خطير ومن الممكن حدوث انخفاض في درجة حرارة الجسم.

متى ترى الطبيب

يمكن علاج أخف انخفاض في درجة حرارة الجسم دون أي مساعدة من مقدم الرعاية الصحية. عادةً ما يؤدي نقل المريض إلى بيئة دافئة وجافة إلى حل المشكلة.

يتطلب انخفاض حرارة الجسم المعتدل إلى الشديد تدخل مقدم الرعاية الصحية. اتصل دائمًا برقم 911 للمريض المشوش أو فاقدًا للوعي ، حتى لو كان السبب غير معروف.

أثناء انتظار سيارة الإسعاف ، إن أمكن ، انقل المريض إلى بيئة جافة ودافئة. قم بإزالة أي ملابس مبللة. المريض الجاف ببطانية رقيقة أفضل من المريض المغطى بطبقات متعددة من الملابس المبللة.