بغض النظر عن المكان - المنزل ، أو دار المسنين ، أو مركز الرعاية التلطيفية - غالبًا ما يجد مقدمو الرعاية فقدان الشهية لأحد الأحباء وفقدان الوزن غير المقصود أمرًا مزعجًا.
إذا وجدت نفسك في هذا الوضع ، يمكنك المساعدة في علاج فقدان شهيتك من خلال تحفيز رغبتهم في تناول الطعام ومساعدتهم على استهلاك السعرات الحرارية والعناصر الغذائية التي يحتاجونها للبقاء بصحة جيدة. يساعد على معرفة الطرق الصحيحة للتعامل مع هذا.
إيريك أودراس / جيتي إيماجيسكن داعمًا وليس انتهازيًا
يمكنك مساعدة من تحب أكثر من خلال تذكير نفسك بأن الدنف (فقدان الوزن غير المقصود) هو أحد الأعراض الشائعة للعديد من الأمراض والتي يصعب عكسها.
في حين أن الأشخاص الذين يعانون من مرض خطير قد يرغبون في تناول الطعام ، فإن الأعراض مثل قلة الشهية وأعراض الجهاز الهضمي وتقرحات الفم قد تقف في طريقهم للقيام بذلك. دفعهم لتناول الطعام يزيد من الإحباط الذي يتعاملون معه بالفعل.
يمكن أن يؤدي عزل شخص غير جائع إلى الاكتئاب والشعور بالوحدة. لتشجيع الأكل ، اجعل أوقات الوجبات فرصة للتواصل الاجتماعي.
حتى إذا كان تناول الطعام صعبًا ، ادعُ من تحب إلى مائدة العشاء أو قم بتجنيد أفراد العائلة والأصدقاء لمشاركة الوجبات بجانب السرير. قد يؤدي القيام بذلك إلى تعزيز شهيتهم.
ضع دائمًا أهدافًا واقعية واحتفل بكل إنجاز صغير. من خلال كونك داعمًا ، فأنت تسمح لمن تحب أن يكون جزءًا من الحل بدلاً من إخبارك بما يجب فعله.
تقديم الأطعمة المفضلة
من المرجح أن يأكل الناس إذا تم توفير الأطعمة التي يحبونها.
إذا كان فقدان الشهية شديدًا ، فلا تقلق كثيرًا بشأن إطعام من تحبهم النظام الغذائي "الصحيح". بدلًا من ذلك ، ابحث عن الأطعمة التي تثير الشهية ، حتى لو كانت مجرد حلوى أو طبق من البطاطس المهروسة.
يمكنك أيضًا زيادة السعرات الحرارية عن طريق تقديم الحلوى على طريقة أو سكب المرق مع قطع اللحم فوق البطاطس.
إذا شعر أحد أفراد أسرتك بالرغبة في تناول الطعام ، فابحث عن الأطعمة عالية السعرات الحرارية والدهون التي من المرجح أن تغري براعم التذوق. ابحث عن الأطعمة الطرية أو المهروسة التي يمكن لأي شخص تناولها ، مثل:
- بودنغ الأرز
- فطيرة الراعي
- بيض مخفوق
- سلطة التونة
- حساء البازلاء
- البسكويت والمرق
- دقيق الشوفان مع الموز
- زبدة الفول السوداني والمربى على خبز أبيض
يمكنك أيضًا جعل وجبات الطعام أكثر إغراءًا باستخدام الأطعمة الملونة ذات القوام المختلف ، والمفصولة على طبق لزيادة المظهر المرئي. هذا مفيد بشكل خاص إذا كان الشخص العزيز عليك يعاني من ضعف في الرؤية.
تقدم وجبات صغيرة ومتكررة
واحدة من أسهل الطرق وأكثرها فعالية لزيادة السعرات الحرارية التي يتناولها الشخص المقرب هي تقديم وجبة أصغر كل ساعتين عدة مرات في اليوم ، ويفضل خمس إلى ست ساعات.
في كثير من الأحيان ، يخشى الأشخاص الذين يعانون من الشهية من احتمال الجلوس لتناول وجبة كبيرة يعرفون أنهم لا يستطيعون تناولها. تناول الوجبات الخفيفة يزيل الضغط.
حتى إذا فاتتهم وجبة واحدة ، فلا يزال لديك أربع أو خمس فرص لتلبية احتياجاتهم الغذائية اليومية.
تجنب روائح الطعام القوية
لا تؤثر العديد من الأمراض طويلة الأمد على حاسة التذوق لدى الشخص فحسب ، بل تؤثر أيضًا على حاسة الشم ، فهي تساعد على الابتعاد عن الأطعمة ذات الروائح أو النكهات القوية ، مثل:
- أجبان نتنة
- مأكولات بحرية
- كرة قدم
- البيض المسلوق
- طعام مقلي
- فضلات
تحتوي الأطعمة الباردة بشكل عام على روائح أقل وقد تكون خيارًا مناسبًا لشخص يجد روائح طعام معينة مقززة.
يعالج الإمساك والغثيان
يمكن أن يخلق الإمساك إحساسًا بالامتلاء حتى لو كان الشخص محرومًا من التغذية.
لعلاج الإمساك ، تأكد من أن الشخص المقرب لك رطب بشكل صحيح وتحدث مع طبيبك حول خيارات العلاج المناسبة ، بما في ذلك الملينات ومكملات الألياف.
يمكن أن يساعد أيضًا الحد من تناول الكافيين وزيادة تناول الألياف مع الفواكه والخضروات والحبوب (20 إلى 35 جرامًا يوميًا)
إذا كان أحد أفراد أسرتك يعاني من الغثيان ، فجرب الأطعمة الخفيفة مثل حمية BRAT (الموز والأرز وصلصة التفاح والخبز المحمص). يعتبر شاي الزنجبيل أيضًا علاجًا شائعًا لمكافحة الغثيان ، ويمكن للأطعمة غير المهيجة أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من تقرحات الفم.
يمكن أن تساعد الحلوى الصلبة والمثلجات ورقائق الثلج أيضًا في إنتاج اللعاب والحفاظ على رطوبة الفم.
توفير المكملات الغذائية
الكثير من المكملات الغذائية السائلة المتوفرة في السوق اليوم ، مثل ضمان وتعزيز التغذية ، والتي يمكن أن تعزز التغذية اليومية وتساعد على زيادة الوزن.
في الماضي ، كانت المشروبات التكميلية متوفرة فقط في نكهة الشوكولاتة أو الفانيليا ، ولكن اليوم لديك مجموعة واسعة للاختيار من بينها.
بالإضافة إلى ذلك ، تتوفر المواد الهلامية والحلويات والقضبان التي توفر مجموعة متنوعة من القوام للمساعدة في إثارة براعم التذوق.
على الرغم من أهميتها كمساعدات غذائية ، لا ينبغي أبدًا استخدام المكملات كمصدر وحيد (أو حتى أساسي) للتغذية اليومية.
اكتشف خيارات الدواء
إذا فشلت الإجراءات الغذائية في عكس اتجاه فقدان الوزن ، فاسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن الأدوية المعروف أنها تحفز الشهية. وتشمل هذه:
- Megace (ميجسترول أسيتات)
- ريجلان (ميتوكلوبراميد)
- القنب مثل الماريجوانا الطبية ومارينول (درونابينول)
سيحاول الأطباء عادةً استخدام واحد أو أكثر من هذه الأدوية ويتوقفون عن استخدامها إذا لم تثبت فعاليتها.
في الولايات المتحدة ، يقوم عدد متزايد من الدول بإضفاء الشرعية على الماريجوانا للأغراض الطبية. قد لا يحفز هذا الدواء الشهية فحسب ، بل يحسن أيضًا الحالة المزاجية للمريض.
ضع في اعتبارك العلاجات الطبيعية
قد تساعد العديد من العلاجات الطبيعية أيضًا في تحفيز الشهية. وتشمل هذه:
- حب الهال
- فلفل حريف
- قرنفل
- الشمرة
- ثوم
- زنجبيل
- الجينسنغ
- شاي أخضر
في حين أن هناك القليل من الأدلة القوية على فوائدها ، فقد تم استخدام الأعشاب والشاي والجذور مثل هذه بهذه الطريقة لعدة قرون.
ومع ذلك ، يمكن أن تتفاعل علاجات العلاج الطبيعي أحيانًا مع أدوية أحبائك ، لذا تحقق مع ممرضتهم أو طبيبهم قبل إضافة أي منتج من هذا القبيل إلى خطة العلاج.
-is-treated.jpg)
