صحة شاملة

يستخدم Prunella vulgaris في الطب العشبي لمشاكل مثل الحساسية والسكري والتهاب القولون التقرحي وغير ذلك ، ولكن البحوث الداعمة غير متوفرة.

تعرف على فوائد الجينسنغ الأمريكي ، وهو جذر طبي يقال إنه يحارب التعب ويحارب السرطان.

يقال إن نبات Larch arabinogalactan المشتق من أشجار الصنوبر يعزز وظيفة المناعة ويمنع العدوى. انظر ماذا يقول البحث عن هذا الملحق.

يعمل مكمل D-ribose على المستوى الخلوي لزيادة الطاقة وتحسين وظائف القلب وقد يخفف حتى من متلازمة التعب المزمن.

يتم اختيار العلاجات المثلية لتتناسب مع أعراضك. تعرف على المزيد حول علاجات دوار الحركة الشائعة بناءً على السبب والأعراض.

غذاء ملكات النحل هو مادة يفرزها النحل وتستخدم في الطب البديل لمحاربة مرض السكري وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم والمتلازمة السابقة للحيض ومشاكل صحية أخرى.

هل تفكر في القولون؟ تعرف على ما يتضمنه الإجراء ، ولماذا يقوم به الأشخاص ، ومخاوف السلامة ، والآثار الجانبية ، والفعالية.

يستخدم زيت شجرة الشاي كزيت أساسي في الشامبو والصابون والمنظفات. تمت مراجعة هذه الاختيارات العليا طبياً من قبل طبيب معتمد من مجلس الإدارة.

نوع من البكتيريا المفيدة ، قد يساعد Bacillus coagulans في تهدئة الألم والانتفاخ ومشاكل الجهاز الهضمي التي تسببها متلازمة القولون العصبي.

الكلوريلا طحالب تستخدم كغذاء في اليابان. يُعتقد أنه يساعد في علاج ارتفاع الكوليسترول والسرطان والتهاب الكبد سي. انظر ما يقوله البحث.

يحظى دقيق الكريكيت ، المحمّل بالعناصر الغذائية ، بالاهتمام كمصدر مستدام للبروتين. إليك ما يجب أن تعرفه.

الصويا هو بروتين نباتي موجود في العديد من الأطعمة. يأتي من فول الصويا ، وهو من البقوليات ومصدر للفيتامينات والعناصر الغذائية. تعرف على المزيد حول فوائدها الصحية.

احصل على العلم وراء ييبرايت ، عشب يقال لتخفيف أعراض حالات مثل التهاب الملتحمة وإجهاد العين.

Pokeweed (Phytolacca americana) هو نبات سام لطالما استخدم الطب الشعبي. هل هو مفيد لصحتنا أم مجرد خطر؟ يتعلم أكثر.

خوان بي تانغ (تشوان باي تانغ) هو علاج عشبي يستخدم في الطب الصيني التقليدي لمحاربة الالتهاب وعلاج التهاب المفاصل والتهاب المفاصل الروماتويدي.

عند تناول الفجل كمكمل غذائي ، قد يكون له استخدامات طبية بما في ذلك وقف السرطان وتقليل الالتهاب وشفاء الجروح. تعرف على ما يقوله العلم الأخير.

تعرف على نبات القراص اللاذع ، بما في ذلك استخداماته وفوائده المحتملة والتحذيرات المتعلقة بجعله جزءًا من روتينك الصحي.

نخالة الشوفان هي قطعة من حبوب الشوفان غنية بالألياف القابلة للذوبان ، وتعزز الهضم الصحي وتقلل من مخاطر الإصابة بأمراض معينة.

ناتوكيناز هو إنزيم مشتق من ناتو ، وهو طبق فول صويا ياباني مخمر يعتقد أنه يمنع أو يعالج بعض أمراض القلب والأوعية الدموية.

غني بمضادات الأكسدة مثل الكيرسيتين والأنثوسيانين ، فإن عصير التوت الأزرق قد يحسن الحالة المزاجية ويعزز الذاكرة ويخفض نسبة السكر في الدم.