الفوائد الصحية لخلة

خلة (عمي فيسناجا) هو نبات مزهر تم استخدام ثمرته طبيًا لعدة قرون. في مصر القديمة ، كانت الخلة تستخدم لعلاج اضطرابات المسالك البولية وغيرها من المشاكل الصحية. تم استخدام الخلة كمدر للبول في العصور الوسطى.

اليوم ، يُقال إن المكملات الغذائية من الخلة تساعد في علاج عدد من المشاكل الصحية ، بما في ذلك حصوات الكلى ومرض السكري. ولكن على الرغم من التاريخ الطويل لاستخدام هذا العلاج العشبي ، لم يتم استكشاف الفوائد الصحية للخللة في العديد من الدراسات العلمية.

Raabia87 / جيتي إيماجيس

معروف أيضًا باسم

• خلين
• نبات المسواك

الفوائد الصحية

من بين الأبحاث التي تم إجراؤها على خللة حتى الآن ، تم إجراء معظمها في المختبر (في أنبوب اختبار) أو على القوارض.

في حين أن نتائج هذه الدراسات يمكن أن تكون واعدة ومفيدة للعلماء في عملهم ، لا يمكن اعتبارها قابلة للتطبيق على الأشخاص دون مزيد من الدراسات على البشر. على هذا النحو ، من السابق لأوانه التوصية بهذا الخلة لعلاج أي مشاكل صحية.

إليك ما هو معروف عن هذا العلاج.

حصى الكلى

تظهر الخلّة واعدة في الوقاية من حصوات الكلى ، بحسب دراسة أجريت على الحيوانات ونشرت في المجلةبحوث المسالك البولية في عام 2011.

في الاختبارات التي أجريت على الفئران المصابة بفرط أوكسالات البول - وهي حالة معروفة بتحفيز تكوين حصوات الكلى - لاحظ مؤلفو الدراسة أن العلاج بالخللة ساعد في تقليل حدوث هذه المعادن الصلبة / الرواسب الملحية.

في دراسة سابقة نشرت فيطب النبات في عام 2010 ، أظهرت الاختبارات المعملية على خلايا الكلى أن خللة يمكن أن تساعد في منع تلف الخلايا المعروف أنه يساهم في تكوين حصوات الكلى.

داء السكري

الخلة قد تساعد في علاج مرض السكري ، بحسب دراسة أولية نشرت فيمجلة العلاج الدوائي العشبي في عام 2002. تحليل النتائج من تجربة شملت الفئران المصابة بداء السكري ، وجد الباحثون أن مستخلص الخلة قد يساعد في إدارة مرض السكري عن طريق تنظيم مستويات السكر في الدم.

استخدامات اخرى

تستخدم الخلّة أيضًا كعلاج طبيعي للحالات الصحية التالية ، على الرغم من عدم وجود أدلة علمية كافية لدعم الاستخدام لهذه الأغراض - كما هو الحال مع حصوات الكلى ومرض السكري:

• خناق
• أزمة
• تصلب الشرايين
• التهاب شعبي
• سعال
• تشنجات
• مرض قلبي
• ضغط دم مرتفع
• عالي الدهون
• آلام الدورة الشهرية
• متلازمة ما قبل الحيض
• الأمراض الجلدية ، بما في ذلك داء الثعلبة والصدفية والبهاق (استخدام موضعي)
• التئام الجروح والعضات السامة (استخدام موضعي)

الآثار الجانبية المحتملة

قد يتسبب الاستخدام المطول أو الجرعات العالية من خللة في آثار جانبية ، بما في ذلك:

• قلة الشهية
• إمساك
• صداع الراس
• أرق
• مثير للحكة
• غثيان

في حين أنه قد يرفع إنزيمات الكبد لدى بعض الأشخاص ، إلا أنه من غير المعروف أن الخلة تسبب تلف الكبد.

عند استخدامه موضعيًا ، قد تزيد الخلة من حساسية بشرتك لأشعة الشمس وتزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

قد يكون للخللة تأثيرات على تقلص عضلات الرحم ويجب تجنبه أثناء الحمل. لا يُعرف الكثير عن الخلة لتحديد ما إذا كانت آمنة أثناء الرضاعة الطبيعية.

الاختيار والتحضير والتخزين

تبيع العديد من متاجر الأطعمة الطبيعية والمتاجر الأخرى المتخصصة في المنتجات الطبيعية الخلّة في شكل مكمل غذائي. يمكنك أيضًا شراء خلة عبر الإنترنت.

لا توجد أدلة كافية لتحديد جرعة قياسية من المكملات.

يبحث العديد من المستهلكين عن المنتجات العضوية للمساعدة في ضمان نقائها. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن المكملات الغذائية غير منظمة إلى حد كبير من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA). في بعض الحالات ، قد يقدم المنتج جرعات تختلف عن الكمية المحددة على الملصق.

من غير القانوني تسويق مكمل غذائي كعلاج أو علاج لمرض أو لتقليل أعراض المرض. إذا قدم منتج مثل هذه الادعاءات ، فهذا سبب للتساؤل عن استخدامه.

كانت هناك أيضًا تقارير منشورة عن مكملات تحتوي على مكونات لم يتم الكشف عنها على الملصق. تحقيقًا لهذه الغاية ، ابحث عن المنتجات التي تم اعتمادها من قبل ConsumerLabs أو US Pharmacopeia أو NSF International.

لا تضمن هذه المنظمات أن المنتج آمن أو فعال ، ولكنها تقدم تأكيدًا على أنه تم تصنيعه بشكل صحيح ، ويحتوي على المكونات المدرجة على الملصق ، ولا يحتوي على مستويات ضارة من الملوثات.

الأسئلة الشائعة

هل توجد علاجات طبيعية أخرى للوقاية من حصوات الكلى؟
على الرغم من أن الأبحاث حول استخدام العلاجات الطبيعية للوقاية من حصوات الكلى محدودة للغاية ، إلا أن هناك بعض الأدلة على أن بعض العلاجات (بما في ذلك سترات البوتاسيوم وفيلانثوس نيروري) قد يساعد في محاربة تكون حصوات الكلى.

هل هناك علاجات طبيعية أخرى قد تساعد في إدارة مرض السكري؟
للمساعدة في السيطرة على مرض السكري ، هناك بعض الأدلة على أن المواد الطبيعية ، مثل حمض ألفا ليبويك وبعض الأعشاب والمكملات الأخرى ، قد تكون ذات فائدة لمرضى السكري. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن العلاج الذاتي لمرض السكري بهذه العلاجات وتجنب أو تأخير الرعاية القياسية قد يكون له عواقب وخيمة.