يمكن أن تكون العلاقة الجيدة مع طبيبك ذات فائدة كبيرة عندما تكون مصابًا بالألم العضلي الليفي أو متلازمة التعب المزمن. يمكن أن يساعدك على معرفة المزيد ، وأن تكون أكثر رضاءًا ، والأهم من ذلك ، العثور على علاجات أفضل.
في الوقت نفسه ، قد يكون من الصعب بشكل خاص على أولئك الذين يعانون من هذه الظروف تكوين تلك العلاقات. بالنسبة للطبيب ، هناك العديد من الأشياء التي تلعب دورًا في ذلك قد تشمل:
- بعض الأطباء "لا يؤمنون" بهذه الأمراض
- عدم إطلاع بعض الأطباء عليها
- عدم الثقة في قدرتهم على معاملتنا
- مفاهيم مسبقة عننا كمرضى
نحن المرضى يمكن أن نكون جزءًا من المشكلة أيضًا. نحن قد:
- لديهم القليل من الثقة في قدرتهم على معاملتنا
- الدخول في مفاهيم مسبقة عنهم
- ابحث عن الصفات الخاطئة في الطبيب
- لديهم توقعات غير واقعية حول المواعيد
باتباع هذه النصائح الخمس ، قد تتمكن من بناء علاقتك بطبيبك أو أطبائك أو إصلاحها.
تحذير واحد: كما هو الحال مع أي مجموعة من الناس ، ستجد الأشخاص الجيدين والأشرار. لن يكون بعض الأطباء مناسبًا أبدًا لشخص مصاب بالفيبروميالغيا أو متلازمة التعب المزمن. إذا كانوا لا يحترمونك كشخص ويأخذون أعراضك على محمل الجد ، فيجب عليك ، إذا كان ذلك ممكنًا ، أن تجد شخصًا آخر يعالجك.
لا تئن
إيريك أودراس / جيتي إيماجيس
نادرا ما يكون الأنين صفة جذابة. إنه أمر بغيض بما يكفي لطفل صغير ، ولكن من المحتمل أن يكون مزعجًا أكثر عند البالغين.
في بعض الأحيان ، عندما تشعر بالألم أو الإرهاق ، يحدث الأنين. ومع ذلك ، قد يجعل طبيبك يأخذك بجدية أقل. لا يمكنك إلقاء اللوم عليهم - فهدفهم هو الاستماع إلى مخاوفك ومعالجتها قدر الإمكان والانتقال إلى المريض التالي.
هناك أوقات قد تنهار فيها بالبكاء في موعد طبي لأنك تخاف على صحتك أو تشخيصك أو عدم وجود تشخيص. هذا وضع مختلف والطبيب الجيد يجب أن يفهم. هذا ليس نوع الشيء الذي نتحدث عنه هنا.
إذا كانت لديك لحظة "أريد أن أتذمر" ، فتحدث إلى صديق أو اعثر على منتدى عبر الإنترنت أو مجموعة على Facebook مليئة بالأشخاص الذين يفهمون ما تمر به. لا تأخذ أسوأ لحظاتك إلى عيادة الطبيب.
كانت هناك استطلاعات تقول أن بعض الأطباء يخافون من معاملتنا لأننا مجموعة متذمرة بشكل خاص. فاجئ الشخص التالي الذي تراه من خلال التعامل بشكل مباشر مع الحقائق بدلاً من العاطفة.
لا تكن دفاعيًا
izusek / جيتي إيماجيس
كان لدى الكثير منا أطباء تجاهلوا أعراضنا وتشخيصنا ونحن كبشر. ربما تم اتهامك بالكذب أو التمارض أو البحث عن المخدرات.
هذه تجارب مروعة ولا يجب أن تتعرض لها. إذا كان لديك العديد منها ، فيمكن أن تجعلك تشعر بأن المجتمع الطبي بأكمله ضدك.
ومع ذلك ، إذا سمحت لنفسك بأن تكون دفاعيًا ومستاءًا ، فلن تكسب أي نقاط مع الطبيب التالي الذي تراه. حاول بأقصى ما تستطيع أن تدخل بسجل نظيف وامنح الإنسان الذي يحاول أن يعاملك فرصة لإثبات أنه أفضل من الشخص الذي أرسلك بعيدًا في البكاء.
حتى إذا كنت قد تصادمت مع الطبيب الذي تراه من قبل ، فافعل ما بوسعك لتعيين نغمة أكثر إيجابية في المستقبل. قد يحسن علاقتك فقط.
لا تضع افتراضات
Henglein and Steets / Getty Images
هل سمعت نفس النصيحة القديمة حول ممارسة الرياضة أكثر من كل طبيب رأيته؟ أو ربما هي المفضلة منذ فترة طويلة "أنت مكتئب للتو"؟
نعم ، إنه أمر غير محبط أن تسمع هذه الأشياء من طبيب بعد طبيب ، ولكن لمجرد أن الخمسة الأخيرين قالوا إن ذلك لا يعني أن الشخص التالي سيفعل ذلك. مرة أخرى ، امسح تلك القائمة نظيفة ولا تفترض أنك تعرف كل ما سيخرج من فم الطبيب.
يعود الأمر إلى حسن الخلق وعدم الحكم المسبق على الطبيب. بعد كل شيء ، لا تريد أن يحكم عليك الطبيب مسبقًا!
لا تكذب
صور dorioconnell / جيتي
يكذب الكثير من الناس على أطبائهم حول ما إذا كانوا قد اتبعوا التوصيات أو العلاجات غير التقليدية التي قد يحاولون تجربتها. هذا ليس فقط عائقًا أمام الحصول على أفضل رعاية طبية ، ولكنه قد يكون أيضًا خطيرًا تمامًا.
لذا اعترف أنك لم تمارس الرياضة أكثر واشرح السبب. اعترف بذلك عندما لا تكون جيدًا في تناول دوائك. كل هذه المعلومات يمكن للطبيب استخدامها لتخصيص نظام علاج لك بشكل أفضل.
على سبيل المثال ، إذا علم طبيبك أنك غالبًا ما تنسى تناول جرعة يومية ثانية من الدواء ، فقد يكون قادرًا على وصف نسخة خاضعة للرقابة لا تتناولها إلا مرة واحدة في اليوم.
في بعض الحالات ، يمكن أن تؤدي الكذب إلى موقف خطير.
إليكم مثال من الحياة الواقعية: امرأة مصابة بمرض مميت لا تعتقد أن أدويتها تعمل بشكل جيد ، لذلك تخلت عنها وبدأت في رؤية ممارس بديل. لقد وضعها على الكثير من المكملات الغذائية واتباع نظام غذائي خاص. لكنها لم تخبر طبيبها لأنها كانت تخشى ألا "يسمح لها" بتجربة نهج بديل.
صحيح أن بعض الأطباء يرفضون العلاجات التكميلية والبديلة ، مما قد يجعل الأمر غير مريح عندما تريد تجربة أحدها.
لكن هذا هو الشيء: يمكن للأطباء إخبارك أنهم لا يوافقون على ما تفعله ، لكن لا يمكنهم منعك من القيام بذلك. إنه جسمك واختيارك. ومع ذلك ، فهم بحاجة إلى معرفة ما تفعله حتى يتمكنوا من توجيهك بعيدًا عن الأشياء التي قد تكون خطيرة أو أي علاج يمكن أن يتعارض مع الأدوية الموصوفة.
عندما عادت هذه المرأة إلى طبيبها ، شعرت بالرعب من نتائج معملها - فقد تقدم مرضها بشكل ملحوظ. أخبرته أخيرًا عن النظام الجديد وأوضح لها لماذا هذه الأشياء ليست فقط غير مفيدة ولكنها ضارة أيضًا. كانت تتمنى لو أجرت تلك المحادثة قبل عدة أشهر قبل حدوث الضرر.
لا تبحث عن التعاطف
فوتوالتو / ميشيل كونستانتيني / جيتي إيماجيس
نسمعها طوال الوقت: "طبيبي ليس عطوفًا". ردنا؟ "هذا ليس ما هو طبيبك من أجله."
بالتأكيد ، سيكون من الرائع وجود شخص يتعاطف مع مدى صعوبة التعايش مع هذه الأمراض ؛ أن يكون لديك كتف تبكي عليها وأذن متعاطفة ؛ لتترك الشعور وكأنك قد أفرغت كل مشاكلك.
الشيء هو أن الكلمة التي يستخدمها الشخص الذي يقدم هذه الأشياء ليست "طبيب". قد يكون معالجًا أو صديقًا أو فردًا من العائلة ، أو شخصًا من مجموعة الدعم الخاصة بك ، أو وزيرك ، ولكنه ليس مقدم الرعاية الأولية أو أخصائي أمراض الروماتيزم.
مرة أخرى ، هؤلاء الأطباء موجودون لمعرفة ما يحدث في جسمك وبذل قصارى جهدهم لعلاجه. فترة. بدلًا من البحث عن شخص يتعاطف معه ، ابحث عن شخص سيفعل ذلكاستمع.
قد يكون لديك طبيب يأتي على أنه ميكانيكي بارد وخفيف. إنه لا يسهب في الحديث عن أي شيء تقوله بل يطرح سؤالًا بعد سؤال. يقوم باختبارات صغيرة غريبة لتنسيقك دون أن يشرح الكثير عنها.
ولكن هل تعلم؟ بمجرد أن ينتهي من كل ذلك ويخبرك بمسار الإجراء الذي يريد اتخاذه ، يمكنك أن تقول إنه استوعب كل المعلومات التي قدمتها له. هذا ، وليس التعاطف ، هو ما يقود إلى التشخيص والعلاج.
كلمة من Verywell
في النهاية ، يتعلق الأمر بمعاملة أطبائك باحترام ، وهذا بالضبط ما تريده منهم. افحص سلوكك قبل افتراض أن كل المشاكل تقع على عاتق الطبيب. في النهاية ، إذا كنت تحترم ولا تحصل عليه في المقابل ، فقد حان الوقت للعثور على شخص جديد.
