رعاية شخص محبوب مصاب بسرطان الثدي النقيلي

قلة قليلة من الناس يعانون من سرطان الثدي بمفردهم. يعد سرطان الثدي مرضًا عائليًا يتأثر به كل شخص بطرق مختلفة. هناك الكثير الذي يمكننا مشاركته حول الحياة الأسرية مع سرطان الثدي النقيلي ، ولكن دعنا نتحدث عن مصدر قلق غالبًا ما يتم تجاهله: مقدمو رعاية سرطان الأسرة.

خوانمونينو / إستوك

رعاية الحبيب

من المحتمل أن تكون رعاية شخص محبوب مصاب بالسرطان النقيلي من أكثر الأشياء المحبة التي ستفعلها على الإطلاق. ربما ستنظر إلى الوراء في هذه الأيام بشعور من الحنين إلى الماضي لسنوات قادمة ، وتنسى الأوقات التي تنطلق فيها العواطف. ومع ذلك ، قد تشعر الآن بالتمزق العاطفي والإرهاق.

من المحتمل أن تسمع أي عدد من الأشخاص يذكرونك بالاعتناء بنفسك جيدًا ، ومن المحتمل أنك (ربما بصمت) تقول "نعم صحيح" بنبرة ساخرة. الكلمات أسهل بكثير في التحدث من اتباعها.

ما لا يدركه الكثير من الناس - على الفور ، على الأقل - هو أن التخلي عن احتياجاتك الخاصة يمكن أن يعود ويعضك. لا يمكن أن يؤدي الفشل في رعاية نفسك فقط إلى اعتلال الصحة وتقليل القدرة على رعاية من تحب ، بل يمكن أن يرسي جذور المشاعر بشكل أقوى: الاستياء والمرارة.

إذا كنتِ محبوبة من شخص مصاب بسرطان الثدي النقيلي ، فنحن نعلم أنكِ خائفة وتتألمين أيضًا. لقد سمعنا من أشخاص مصابين بسرطان متقدم يعتقدون أن التجربة أصعب على أحبائهم من أنفسهم ، وقد يكون هذا غالبًا صحيحًا. على الأقل عندما تكون مصابًا بالسرطان ، فأنت "تفعل شيئًا" - سواء كان ذلك يعني تلقي العلاج أو التعامل مع أعراض السرطان. بالنسبة للأحباء ، في المقابل ، يمكن أن يكون هناك شعور ساحق بالعجز.

كلنا نريد أن نفعل شيئًا لمساعدة من نحبهم. ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بسرطان الثدي النقيلي ، فإننا مقيدون جدًا. لا يمكننا التخلص من آلام أحبائنا. لا يمكننا تلقي العلاج. لا يمكننا حتى اتخاذ قرارات بشأن خيارات العلاج.

علاوة على كل هذا ، قد تحتاج إلى تكريم من تحب من خلال دعم قرارهم في نسج مسار من خلال العلاج الذي لن يكون خيارك المثالي. إذا كان هناك مقياس حقيقي للحب ، فقد يكون هذا اختبارًا واحدًا. كيف يمكنك تشجيع شخص محبوب لك بشكل كامل على اتباع اتجاه لا يمكنك اتباعه بنفسك؟ لنتحدث عما ساعد الآخرين في رعاية أحد أفراد أسرته المصابين بسرطان الثدي النقيلي.

نصائح لمقدمي الرعاية

• اعتن بنفسك. نعلم أنك سمعت هذا من قبل ، ولكن دع هذا الفكر يتغلغل بعمق. أنت بحاجة إلى الاعتناء بنفسك ليس فقط لأن صحتك ورفاهيتك مهمان ، ولكن لأن الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها رعاية من تحب بأقصى قدر من قدرتك هي أن تتغذى وتستريح بشكل صحيح. إذا كنت تعاني من هذا ، ففكر في ما تريده إذا تم عكس الجداول. هل تريد أن يتمتع الشخص العزيز عليك بصحة جيدة قدر الإمكان؟
• لا تذهب وحدك. يتطلب الأمر حقًا قرية لدعم شخص مصاب بسرطان الثدي النقيلي. إذا كنت شخصًا يحب أن تكون قويًا ويتعامل مع المشكلات بنفسك ، فقد تحتاج إلى تعلم التخلي عن بعض هذه السيطرة. ربما لا يكون صديق آخر جيدًا كطباخ أو مستمعًا جيدًا أو لا يفهم احتياجات أحبائك أيضًا. تعلم السماح للآخرين بالمساعدة حتى لو كانت تلك المساعدة أقل قليلاً من المعايير الخاصة بك.
• أضف الدعابة إلى المواقف الخالية من الفكاهة. أولئك الذين قالوا إن الدعابة هي أفضل دواء ربما كانوا حول شخص مصاب بسرطان الثدي النقيلي. لمسة من الفكاهة يمكن أن تجلب الراحة اللازمة حتى في أسوأ المواقف. هناك حقًا وقت للضحك ووقت للحزن.
• حافظ على حدودك. من المعروف أن مقدمي الرعاية الأسرية للأشخاص المصابين بالسرطان يمكن أن يصابوا بالإرهاق. عليك أن تعرف متى تقول لا أو أن شخصًا آخر يحتاج إلى أداء مهمة بدلاً منك. من السهل تجاوز هذه الحدود ومحاولة نكران الذات لفعل كل شيء ، لكن لا تفعل ذلك. غالبًا ما يتحول الشعور بالرغبة في الحب قدر الإمكان إلى شعور بالاستياء والمرارة. إذا كنت تشعر أنك تقدم أكثر من قدراتك أو تضحي برفاهيتك ، فابحث عن خيار آخر.

معالجة نهاية الحياة

إذا كان أحد أفراد أسرتك يتأقلم مع سرطان الثدي النقيلي ، فأنت تواجه تحديًا مزدوجًا. بينما تحاول أن تكون نظام الدعم لمن تحب ، تُترك وحدك تتعامل مع مشاعر الحزن والغضب والذنب والإحباط.

يحدث الحزن التوقعي للأحباء بنفس القدر أو حتى أكثر ، ويمكن أن يشعر وكأنه غابة مظلمة ومظلمة. قد تشعر بالذنب بسبب معاناتك من مشاعرك بالخسارة بينما لا يزال أحد أفراد أسرتك بالقرب منك وعلى قيد الحياة كثيرًا.

هناك الكثير الذي يمكننا مشاركته مع أحبائنا في التعامل مع مخاوف نهاية الحياة ، ولكن هناك قضية مهمة جدًا - على الرغم من أنه نادرًا ما يتم الحديث عنها - وهي الوعي بالاقتراب من الموت.

بالقرب من نهاية الحياة ، من الشائع للأشخاص الذين يتوقون إلى الموت أن يبدأوا في مشاركة القصص ، مثل رؤية أولئك الذين ماتوا من قبل أو التحدث عن وجودهم في مكان آخر. يبدو الأمر كما لو أن أحد أفراد أسرتك له قدم في هذا العالم والقدم الأخرى في عالم آخر.

لا نعرف ماذا يعني هذا ، لكننا نعرف ما الذي يريح أولئك الذين يموتون. إذا كان من تحب يتحدث عن رؤية أولئك الذين ماتوا من قبل ، فلا تصححهم. لا تخبرهم أنهم يهلوسون. كثير من الناس يصبحون مضطربين إذا كان لا يبدو أن أسرهم تصدقهم. استمع ببساطة دون تصحيح وقدم طمأنتك بأنك موجود وتحبهم. بالنسبة لأولئك الذين لديهم الوقت ، قد تجد الراحة في قراءة كتاب كتبته ممرضات رعاية المسنين حول هذه اللحظات الأخيرة. الكتاب هو الهدايا النهائية: فهم الوعي الخاص والاحتياجات والاتصالات الخاصة بالمحتضرين.

عندما يمر من تحب ، امنح نفسك وقتًا للحزن. من المحتمل أن تسمع الكثير من الابتذال ، ولكن لا توجد طريقة صحيحة للحزن. يجد بعض الناس العزاء والراحة في قراءة كتاب مثل جانيس أماتوزيوإلى الأبد لنا. هذه القصص التي كتبها طبيب شرعي ، تذكرنا بأن أولئك الذين فقدناهم قد لا يكونون بعيدين كما نعتقد.