النظافة الرئوية لأمراض الجهاز التنفسي

التنفس العميق ، وتمارين الرئة ، والتنصت على الصدر هي بعض التقنيات التي تندرج تحت ما يعرف بالنظافة الرئوية. تُستخدم هذه الاستراتيجيات في الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) والتليف الكيسي وتوسع القصبات للمساعدة في إزالة المخاط المتراكم من انسداد الرئتين.

هناك أدلة غير حاسمة حول فوائد النظافة الرئوية ، ولكن يشعر الكثير من الناس بتحسن الأعراض مع هذا العلاج. قد تكون النظافة الرئوية مفيدة بشكل خاص عندما تكون هذه الأمراض معقدة بسبب الالتهابات ، مثل الالتهاب الرئوي ، الذي يزيد من إفرازات المخاط.

قد يتم إجراء أجزاء من علاجك بواسطة معالج فيزيائي أو معالج تنفسي. يمكنك أيضًا معرفة كيفية تنفيذ بعض أساليب النظافة الرئوية في المنزل ، على الرغم من أنك قد تحتاج إلى مساعدة من أفراد الأسرة أو غيرهم من مقدمي الرعاية في بعض الحالات.

معروف أيضًا باسم

تسمى النظافة الرئوية أحيانًا بالنظافة القصبية الرئوية أو المرحاض الرئوي.

طرق النظافة الرئوية

هناك العديد من جوانب النظافة الرئوية. تستلزم جميعها استخدام تقنيات التلاعب الجسدي لمساعدتك على سعال المخاط اللزج. يمكنك أنت ومعالجك استخدام أي مجموعة من التقنيات خلال جلسة النظافة الرئوية.

السعال الخاضع للسيطرة

يعتبر السعال الخاضع للسيطرة أحد أكثر الوسائل فعالية لإزالة مجرى الهواء في أمراض الرئة. يمكن للمعالج أو الممرضة أن يوضح لك الطريقة الصحيحة للجلوس وكيفية السعال لجعلها منتجة.

التنفس العميق

التنفس العميق بسيط كما يبدو: أنت تتنفس بعمق ثم تحاول أن تسعل المخاط والإفرازات. يجب أن يكون المعالج الفيزيائي قادرًا على إرشادك إلى تقنيات التنفس الأكثر فعالية لحالتك.

قياس التنفس الحافز

مقياس التنفس التحفيزي هو جهاز طبي يمكنك استخدامه لتمرين رئتيك. أثناء النفخ في الجهاز ، يقيس مقدار الهواء الذي تتنفسه. يمكن استخدام هذا القياس كمعيار لتمرين رئتيك.

قرع الصدر

إذا كان لديك قرع على الصدر ، فسيستخدم معالجك جهازًا ميكانيكيًا للنقر على صدرك بشكل متكرر. قد يساعد الاهتزاز الناتج في تفتيت المخاط السميك المحتجز في رئتيك بحيث يمكنك طرده بسهولة أكبر.

الصرف الوضعي

تستخدم هذه الطريقة وضعية جسمك (بمساعدة الجاذبية) للمساعدة في تصريف المخاط من رئتيك. سيخبرك معالجك الفيزيائي أو معالج الجهاز التنفسي بكيفية تحديد مكانك لهذا الإجراء بالضبط. غالبًا ما يتم إجراء التصريف الوضعي جنبًا إلى جنب مع قرع الصدر ، مما يؤدي إلى تفتيت المخاط في الرئتين.

فوائد

على الرغم من استخدام هذا النوع من العلاج لسنوات عديدة ، إلا أن الخبراء لم يتمكنوا من التحقق بشكل قاطع من فوائده على المدى الطويل. يُعتقد أن النظافة الرئوية تساعد في منع انخماص الرئة ، وهو تأثير ضار لأمراض الرئة حيث تنهار الحويصلات الهوائية (الأكياس الهوائية الصغيرة في رئتيك) ، مما يجعل التنفس صعبًا.

إذا كنت قد دخلت المستشفى بسبب مرض الانسداد الرئوي المزمن ، فمن المحتمل أن تساعد النظافة الرئوية في تقليل حاجتك إلى جهاز تنفس ميكانيكي ، وقد تقلل أيضًا من مدة إقامتك في المستشفى. ومع ذلك ، لا يبدو أنه يقلل من عدد حالات تفاقم مرض الانسداد الرئوي المزمن ، ولا يقلل من عدد حالات الاستشفاء المرتبطة بمرض الانسداد الرئوي المزمن.

تعتبر النظافة الرئوية واحدة فقط من عدة طرق للوقاية من انخماص الرئة. يمكن أن تساعد أيضًا الطرق الفيزيائية والأدوية الأخرى.

يمكنك أيضًا استخدام تقنيات النظافة الرئوية جنبًا إلى جنب مع الطرق الأخرى لتنظيف رئتيك.

بدائل النظافة الرئوية

تعتبر تقنيات النظافة الرئوية آمنة ، ويشعر الكثير من الأشخاص المصابين بأمراض الرئة بإحساس بالتحسن مع هذا النهج العلاجي. ومع ذلك ، قد تشعر أن النظافة الرئوية غير كافية للتحكم في الأعراض ، أو قد تجدها غير مريحة أو غير مريحة جسديًا.

بالإضافة إلى أو بدلاً من النظافة الرئوية ، هناك طرق أخرى يمكن استخدامها لتقليل المخاط التنفسي أو ترقيقه. تحدث إلى طبيبك حول:

• طارد للبلغم: طارد للبلغم هي الأدوية التي تستخدم لترقيق وتخفيف المخاط في مجرى الهواء. قد تجعلك هذه الأدوية في الواقع تسعل أكثر. في هذه الحالة ، يعد هذا أمرًا جيدًا ، لأن هذه الأدوية تهدف إلى جعل السعال أكثر إنتاجية.
• أدوية حال للبلغم: تستخدم الأدوية حال للبلغم لتخفيف إفرازات الرئة السميكة. قد تقلل هذه الأدوية من تكرار نوبات تفاقم الجهاز التنفسي.

كلمة من Verywell

قد يكون من الصعب توقع ما إذا كان هذا النهج سيكون مناسبًا لك ما لم تجربه. بشكل عام ، تتضمن الإدارة الأكثر فعالية لأمراض الجهاز التنفسي مجموعة واسعة من الأساليب - تتراوح من الأدوية إلى تغييرات نمط الحياة.