- خشونة مفصل الركبة
- أعراض
- علاج
- الأسباب وعوامل الخطر
- تشخبص
- العيش مع
- الدعم والتعامل
النظرة الأولى
الأفضل بشكل عام: قفازات التهاب المفاصل الضاغطة IMAK في أمازون
"مصنوعة من مزيج يسمح بمرور الهواء من القطن والياف لدنة ، لذا فهي مرنة وباردة بما يكفي لارتدائها طوال اليوم."
أفضل ميزانية: قفازات Vive Arthritis في أمازون
"مرنة ، بدون أصابع ، ومصنوعة من طبقات مصممة للحد من تهيج الجلد."
أفضل قفازات نحاسية: قفازات نحاسية لعلاج التهاب المفاصل في أمازون
"متين وقابل للتنفس ، ومتوفر بأربعة أحجام ، ويمكن غسله (وارتداؤه) كل يوم."
أفضل قفازات ضغط: قفازات ضغط اليد ComfyBrace في أمازون
"مصنوعة من مزيج مرن من ألياف لدنة ، وتأتي بأحجام صغيرة ومتوسطة وكبيرة ، وبدون أصابع لمزيد من الراحة."
الأفضل للأصابع والإبهام: أكمام أصابع Luniquz لدعم الأصابع في Amazon
"أكمام القماش المخلوطة (المصنوعة من النايلون والياف لدنة والحرير) توفر دعمًا قويًا ومرنًا."
الأفضل لفصل الشتاء: قفازات التهاب المفاصل ذات الضغط النحاسي الكامل في أمازون
"مصمم ليلائم مثل القفازات الشتوية المبسطة ، هذا الزوج مصنوع من قماش مرن ومريح ومتوفر بأربعة أحجام."
أفضل تخفيف حراري للحرارة: قفازات Thermoskin Premium لالتهاب المفاصل في أمازون
"متوفر بستة مقاسات ، من الصغير جدًا إلى الكبير جدًا جدًا ، ويمكن ارتداؤه في الليل أثناء النوم للحصول على أقصى قدر من الهدوء."
أفضل اهتزاز: قفازات علاج التهاب المفاصل بالاهتزاز Intellinetix في أمازون
"مصنوع من قماش ناعم ومسامي ، ويمكن تشغيله لمدة 40 دقيقة بشحن كامل (من كابل USB)."
ألم التهاب المفاصل هو ألم حقيقي. حتى التهاب المفاصل الخفيف يمكن أن يجعل من الصعب عليك ممارسة حياتك اليومية ، وهذا صحيح بشكل خاص عندما يكون الألم في يديك. إذا كنت تعاني من آلام التهاب المفاصل في يديك أو أصابعك أو إبهامك أو معصميك ، فأنت تعلم مدى صعوبة التأقلم. على عكس الألم في أجزاء الجسم الأخرى ، لا يمكنك ببساطة "إراحة" يديك المصابة أو الاعتماد على مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.
ماذا عنكعلبةافعل ، رغم ذلك ، هو تقديم دعم يديك في شكل قفاز التهاب المفاصل: مصمم لتقليل العديد من الأعراض غير السارة لالتهاب المفاصل ، بما في ذلك التورم والتصلب والألم. وبالتالي ، فإن قفازات التهاب المفاصل توفر وسيلة خالية من الأدوية للحصول على الراحة.
قفازات التهاب المفاصل محمولة ومرنة وداعمة ، بالإضافة إلى أنه يمكنك اختيار متى وأين ومدة ارتدائها. فهي لا تخفف الأعراض فقط ، ولكن الاستخدام المنتظم (خاصة أثناء الأنشطة المسببة لالتهاب المفاصل ، مثل الكتابة أو البستنة) يمكن أن يساعد في منع الأعراض أيضًا.
إليك أفضل قفازات التهاب المفاصل المتوفرة في السوق اليوم.
أفضل اختياراتنا
الأفضل بشكل عام: قفازات التهاب المفاصل الضاغطة IMAK
بإذن من أمازون
شراء على أمازون شراء على Walgreensتعتبر هذه القفازات مثالية لجميع أنواع التهاب المفاصل المرتبط باليد ، وهي حقًا الحزمة الكاملة - ويمكن استخدامها لأي نوع من آلام اليد المرتبطة بالتهاب المفاصل وحتى متلازمة النفق الرسغي. أيضًا ، لقد تلقوا ختم الموافقة من مؤسسة التهاب المفاصل لسهولة استخدامها للجميع (ولجعل حياتك أقل إيلامًا أيضًا).
القفازات نفسها مصنوعة من مزيج يسمح بمرور الهواء من القطن والياف لدنة ، لذا فهي مرنة وباردة بما يكفي لارتدائها طوال اليوم. نظرًا لأنها توفر القليل من الضغط ، فإنها ستحافظ أيضًا على تدفق الدم في يديك وأصابعك. تحافظ هذه القفازات على أطراف أصابعك ، لذا إذا كنت لا تريد أن تشعر وكأنك ترتدي قفازات كاملة - أو إذا كنت ماهرًا بشغف - فلا داعي للقلق بشأن هذه القفازات التي تتداخل مع حركتك أو أن تكون أيضًا انقباض.
أفضل ميزانية: قفازات Vive Arthritis
شراء على أمازوننحن نعلم مدى صعوبة دفع ثمن منتج جديد دون معرفة ما إذا كان سيساعدك بالفعل على الشعور بالتحسن. يكون الأمر أكثر صعوبة عندما لا يكون هذا المنتج الجديد رخيصًا: فأنت لا تريد إهدار المال على شيء لا يعمل ، ولكنك أيضًا لا تريد التضحية بالجودة مقابل سعر أرخص.
إذا كنت تحاول أن تقرر ما إذا كنت ستشتري لنفسك زوجًا من قفازات التهاب المفاصل ، فلدينا حل: هذا الزوج الصديق للميزانية من Vive. لا تدع واصف "الميزانية" يخدعك ؛ تتلقى هذه القفازات علامات عالية باستمرار من المراجعين للراحة والمتانة. إنها مرنة ، بدون أصابع ، ومصنوعة من طبقات مصممة للحد من تهيج الجلد.
أفضل قفازات نحاسية: قفازات نحاسية لعلاج التهاب المفاصل
شراء على أمازون شراء على Coppercompression.comإذا كنت جديدًا في عالم آلام التهاب المفاصل ، فقد تتساءل عن سبب وصف النحاس كأداة فعالة في الحد من أعراض التهاب المفاصل وتخفيفها. أبلغ بعض الأشخاص عن تحسن في الألم بعد ارتداء الأساور النحاسية أو القفازات التي تحتوي على النحاس. لسوء الحظ ، لا يدعم العلم ذلك تمامًا ، ولكن نظرًا لأن التعرض للنحاس علاج غير ضار نسبيًا ، فليس لديك الكثير لتخسره من خلال تجربته.
ومع ذلك ، لا يجب عليك بالتأكيدإهدار المال على القفازات التي تدعي أنها تحتوي على مستويات علاجية من النحاس ولكنها في الواقع تحتوي على القليل جدًا.من ناحية أخرى ، يضمن ضغط النحاس أن منتجاتهم مصنوعة من قماش نايلون مملوء بالنحاس بنسبة 85 بالمائة ، وهو أعلى مستوى من أي قفازات التهاب المفاصل النحاسية في السوق. بالنسبة للقفازات نفسها ، فهي متينة وقابلة للتنفس ، ومتوفرة بأربعة أحجام ، ويمكن غسلها (وارتداؤها) كل يوم.
أفضل قفازات ضغط: قفازات ضغط اليد ComfyBrace
شراء على أمازونهناك العديد من الأسباب التي تجعل علاجات الضغط يمكن أن تخفف من آلام التهاب المفاصل. وفقًا لـ CreakyJoints ، يمكن لقفازات الضغط أن تقلل التورم وتزيد من الحركة ، فضلاً عن تحسين الدورة الدموية.
إذا كنت تعتقد أن قفازات الضغط يمكن أن تكون علاجية لأعراضك ، فإن الزوج الذي صنعته ComfyBrace هو مكان جيد للبدء. إنها مصنوعة من مزيج مرن من ألياف لدنة ، وهي متوفرة بأحجام صغيرة ومتوسطة وكبيرة ، وبدون أصابع لمزيد من الراحة. كما أنها توفر تصميمًا سلسًا تقريبًا ، لذا لن تتعطل في أي شيء أثناء يومك (أو تهيج بشرتك من الداخل عند ارتدائها).
الأفضل للأصابع والإبهام: أكمام أصابع Luniquz لدعم الأصابع
شراء على أمازونالأصابع والإبهام معرضة أيضًا لألم التهاب المفاصل ، حيث تعتبر المفاصل والمفاصل مكانًا رئيسيًا لتأثير الألم. إذا كان هذا هو المكان الوحيد الذي تشعر فيه بألم التهاب المفاصل ، فقد لا ترغب في ارتداء قفاز كامل إذا كنت تعاني من ألم في أصابعك فقط. أدخل أكمام الأصابع وجبائر الإبهام من Luniquz ، والتي تمتد لتناسب بمرونة مهما كانت الأصابع التي تريد تغطيتها. توفر أكمام القماش المخلوطة (المصنوعة من النايلون والياف لدنة والحرير) دعمًا قويًا ومرنًا.
تُباع أكمام الأصابع في عبوات من عشرة ، مع غلاف مخصص لكل إصبع واثنان لكل إبهام. جميع الأكمام أطوال مختلفة ، وهي مصممة لتتناسب مع أطوال أصابعك المختلفة بشكل طبيعي (على سبيل المثال ، يُقصد بأطول كم أن يلائم إصبعك الأوسط)
الأفضل لفصل الشتاء: قفازات نحاسية ضاغطة بالكامل لالتهاب المفاصل
شراء على أمازونربما لا يريد معظم الناس القفازات التي تغطي كل شبر من اليد من الرسغ إلى أطراف الأصابع ، ولكن هناك بالتأكيد وقت ومكان للقفازات ذات التغطية الكاملة - وهذا الشتاء. يمكن أن يؤدي الهواء البارد إلى تفاقم التهاب المفاصل ، لذلك قد تعاني من تفاقم الأعراض مع اقتراب فصل الصيف واستقرار الهواء البارد.
باستخدام قفازات الضغط النحاسية هذه ، ستكون جاهزًا لمكافحة كل من البرد وألم التهاب المفاصل. مصمم ليناسب مثل القفازات الشتوية المبسطة ، هذا الزوج مصنوع من قماش مرن ومريح ومتوفر بأربعة أحجام. يمكن أن يوفر الراحة لأي شخص يعاني من الألم الناجم عن التهاب المفاصل أو التهاب الأوتار أو النفق الرسغي أو آلام المفاصل في الأصابع.
أفضل تخفيف حراري للحرارة: قفازات Thermoskin Premium لالتهاب المفاصل
شراء على أمازون شراء على CVSهناك سبب لأن العديد من منتجات آلام التهاب المفاصل تنتج إحساسًا بالدفء: الحرارة بلا شك مهدئة لآلام العضلات والمفاصل. إذا وجدت أقصى درجات الراحة من آلام التهاب المفاصل عند تطبيق العلاجات الحرارية ، مثل الكمادات الساخنة أو كريمات التدفئة ، فقد ترغب في التفكير في القفازات التي تساعد يديك على توليد بعض الحرارة الزائدة.
تم تصميم قفازات Thermoskin للعمل مع حرارة الجسم الطبيعية ، وزيادة تدفق الدم ، وتهدئة الأنسجة العميقة ليدك ، وتعزيز تأثير العزل لتوفير مصدر مستمر للعلاج الحراري. بالإضافة إلى الميزة الحرارية ، فإن القفازات مصنوعة جيدًا بتصميم داعم ونسيج خارجي محكم لمساعدتك على الإمساك بالأشياء.
أفضل اهتزاز: قفازات علاج التهاب المفاصل بالاهتزاز Intellinetix
شراء على أمازون شراء على Walgreensالأفضل للأشخاص الذين يتمتعون بقدر ضئيل من التكنولوجيا ، قفازات التهاب المفاصل Intellinetix تنزلق تمامًا مثل أي قفازات أخرى ، وبعد ذلك ، بضغطة زر ، تبدأ في إرسال اهتزازات لطيفة من خلال محركات صغيرة مدمجة في القماش. تقول الشركة إن هذه الاهتزازات يمكن أن تزيد من الدورة الدموية وحتى توفر القليل من العلاج الحراري.
تُباع القفازات بثلاثة أحجام ، وهي مصنوعة من قماش ناعم ومسامي ، ويمكن تشغيلها لمدة 40 دقيقة بشحنة كاملة (من كبل USB). يقترح Intellinetix استخدام القفازات لمدة 20 إلى 30 دقيقة حتى مرتين يوميًا ، على الرغم من أنه يجب عليك ضبط الاستخدام بناءً على احتياجاتك ومستوى راحتك.
الحكم النهائي
بالنسبة لقفازات التهاب المفاصل التي تعمل بشكل جيد في أي موقف ، فإن قفازات التهاب المفاصل الضاغطة من IMAK هي أفضل رهان لك. إذا كنت ترغب في الحصول على القليل من التكنولوجيا الفائقة مع قفازات التهاب المفاصل ، فاختر تأثيرات الاحترار لقفازات Thermoskin Premium Arthritic أو الاهتزازات المهدئة لقفازات التهاب المفاصل Intellinetix Therapy Vibrating Arthritis.
ضع في اعتبارك أن قفازات التهاب المفاصل ليست علاجًا ، إنها فقط راحة مؤقتة للأعراض. إذا لم تحصل على الراحة الدائمة التي تريدها ، فقد يصف لك طبيب الروماتيزم الأدوية أو العلاجات البديلة.
ما الذي تبحث عنه في قفازات التهاب المفاصل
راحة
ما هو مريح لشخص ما قد لا يكون بالضرورة مريحًا لشخص آخر. من الناحية المثالية ، يجب أن تكون قادرًا على ارتداء زوج من القفازات وأن تنسى أنك ترتديها: هذه هي العلامة الحقيقية للراحة. تأكد من أن القفازات ليست ضيقة جدًا أو فضفاضة وأن أي جزء من القفاز لا يقرص أو يحفر في جلدك أثناء ارتدائها.
ابحث عن قفازات يسهل خلعها وخلعها لأنك ستفعلها كثيرًا. يختبر برنامج سهولة الاستخدام التابع لمؤسسة التهاب المفاصل ويتعرف على المنتجات التي ثبت أنها تجعل الحياة أسهل للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل والقيود الجسدية الأخرى المماثلة. يتم اختبار المنتجات بشكل مستقل من قبل خبراء وكذلك تقييمها من قبل الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل. فقط تلك المنتجات التي تمرر كلا الحسابين تحصل على ثناء "سهولة الاستخدام" على الملصق.
تغطية
القفازات متوفرة في جميع مستويات التغطية المختلفة: اليد الكاملة والمعصم ، والأصابع فقط ، والمعصم فقط ، واليدين والأصابع ، وبدون أصابع. تأكد من اختيار قفاز يدعم الجزء الذي يعاني من التهاب المفاصل في يدك ؛ إذا كنت لا تحتاجقفازات التغطية الكاملة ، قد يكون من المريح أكثر أن تختار خيارًا مع تغطية مستهدفة.
مواد
ستكون بعض الأقمشة والمواد أكثر راحة لك من غيرها. إذا كنت تميل إلى السخونة ، فقد ترغب في اختيار قماش يسمح بمرور الهواء - ولكن إذا كانت يديك دائمًا باردة وتسبب لك الألم ، فسيكون الخيار الحراري هو الخيار الأفضل.
أسئلة وأجوبة
كم من الوقت يجب أن أرتدي قفازات الضغط الخاصة بي؟
لكل نوع من القفازات اتجاهات محددة للفعالية والأمان. يوصى باستخدام معظمها للارتداء لمدة ثماني ساعات. يمكن أن يكون لإبقائهم لفترة أطول آثار جانبية. يقول الدكتور سيدهارث تامبار ، طبيب أمراض الروماتيزم في شيكاغو لالتهاب المفاصل والطب التجديدي: "يمكن أن يؤدي الضغط المفرط إلى تفاقم ضعف الدورة الدموية الكامنة". "لا أوصي بأي حالات تؤدي إلى انهيار الجلد أو ضعف تدفق الدم. أوصي بعدم الاستخدام إذا ساء الألم مع الاستخدام ".
هناك حالات إضافية ، خاصة تلك المتعلقة بمشاكل الدورة الدموية ، والتي لا تتوافق بشكل جيد مع قفازات التهاب المفاصل. "يجب استشارة الطبيب بشأن ارتداء القفازات إذا كان الفرد يعاني من مشاكل في الدورة الدموية ، وهي حالة تسمى مرض رينود حيث يوجد انقباض في الأوعية الدموية ، ومتلازمة النفق الرسغي التي يمكن رؤيتها في مرضى السكر ، وأمراض الغدة الدرقية ، ومرضى التهاب المفاصل الروماتويدي ،" ماجي كاديت ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في الطب وأخصائي أمراض الروماتيزم في جامعة نيويورك لانجون.
تساعد قفازات التهاب المفاصل على إدارة الألم والتيبس ولكنها ليست علاجًا. يمكنهم تقديم الدعم في اليدين والمساعدة في تقليل الألم والتصلب. قد تساعد القفازات أيضًا في زيادة قوة القبضة وتحسين وظيفة اليد بشكل عام عن طريق الضغط وتقليل التورم. يتم ارتداؤها أحيانًا مع النشاط أو في الليل أثناء النوم لعدة ساعات. من الناحية المثالية ، يمكن ارتداء القفازات لمدة تصل إلى ثماني ساعات ".—ماجي كاديت ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في الطب وأخصائي أمراض الروماتيزم في جامعة نيويورك لانجون
—لماذا تثق في Verywell Health؟
تكتب سارة برادلي محتوى صحيًا منذ عام 2017 - كل شيء بدءًا من التقارير الدورية عن المنتجات والأسئلة الشائعة عن المرض إلى توضيحات التغذية وطبق اتجاهات النظام الغذائي. بصفتها تعاني من الصداع النصفي ، فهي تدرك مدى أهمية العثور على منتجات سهلة الاستخدام تمنع ذلكويخفف الألم ويسعى دائمًا للتوصية بمنتجات جيدة الجودة ومراجعة جيدًا يمكن أن تساعد الأشخاص على العيش بألم أقل.
تغطية إضافية لهذه القصة بقلم جينيفر نيد
بصفتها كاتبة صحية متمرسة ، تتفهم جينيفر نيد مدى أهمية توصيات جودة المنتجات في علاج الأعراض بأمان وفعالية في المنزل. لأكثر من 10 سنوات ، راجعت المنتجات ، وأجرت مقابلات مع الخبراء ، وفحصت المكونات ، وأخذت تتأمل الدراسات والمطالبات البحثية لمساعدة القراء مثلك على فهم ما يناسب ظروفك الخاصة. تم اختيار كل منتج في هذه المقالة ، مع مراعاة توصيات الأطباء والأبحاث المنشورة ومراجعات العملاء الحقيقية.