الآلام الجلدية هي نوع نادر من الألم ، يصيب الجلد بشكل عام ، وينتج عن شيء لا يسبب الألم في العادة. غالبًا ما يرتبط هذا النوع من الألم بالألم العضلي الليفي ، ويعاني أيضًا بعض الأشخاص المصابين بالتهاب الدماغ والنخاع العضلي / متلازمة التعب المزمن (ME / CFS).
تشمل الحالات الأخرى المرتبطة بالألم الخيفي الاعتلال العصبي والألم العصبي التالي للهربس (القوباء المنطقية) والصداع النصفي. خارج هذه الحالات ، يعد ألم الألم من الأعراض النادرة.
قد تساعدك معرفة هذا المصطلح على التواصل بشكل أفضل مع أطبائك ومقدمي الرعاية الصحية الآخرين وكذلك في فهم الأبحاث حول مرضك.
فريدريك سيرو / جيتي إيماجيسأنواع الآلام
تأتي الآلام في ثلاثة أشكال مختلفة ومتميزة. من الممكن أن يكون لديك نوع واحد أو اثنان أو ثلاثة أنواع.
الأشكال المختلفة هي:
- ألم الألم اللمسي: هذا هو الألم الناجم عن اللمس. يمكن أن يشمل ذلك الملابس التي تضغط على الجلد (خاصة الأجزاء المشدودة من الملابس ، مثل أحزمة الخصر أو أحزمة حمالة الصدر أو الجزء المرن من الجوارب) أو عناق أو لمسك شخص ما برفق على ذراعك.
- ألم الألم الميكانيكي: هذا النوع من الألم الناجم عن الحركة عبر الجلد ، يمكن أن يكون منشفة أثناء تجفيف نفسك ، أو ملاءة الفراش ضدك ، أو حتى الهواء من مروحة تهب تتحرك فوق جلدك.
- ألم الألم الحراري (المرتبط بالحرارة): يحدث هذا الألم بسبب الحرارة أو البرودة التي لا تكون شديدة بما يكفي لإلحاق الضرر بأنسجتك. قد تحترق يديك وقدميك إذا شعرت بالبرودة ، أو قد يؤدي ارتفاع درجة الحرارة إلى الشعور بالألم.
لاحظ أنه يجب عليك التحدث مع طبيبك إذا تحولت يديك وقدميك إلى اللون الأزرق عندما تكون باردة. قد يكون هذا أحد أعراض حالة مختلفة تسمى متلازمة رينود ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تلف الأنسجة.
غالبًا ما يكون من الصعب على الأشخاص ، حتى أولئك الذين يعانون من الآلام الخفية ، أن يفهموا كيف يمكن لهذه الأشياء غير المؤذية أن تسبب الكثير من الألم. ومع ذلك ، فهو ألم حقيقي ولا يعني أنك مجنون أو تجعل الكثير من الآلام والأوجاع "طبيعية".
يختلف Allodynia عن hyperalgesia ، وهي الآلية التي "ترفع الصوت" في الألم في هذه الظروف. إن فرط التألم يأخذ الألم ويزيده سوءًا ، في حين أن الألم الخيفي هو نوع حقيقي من الألم.
الأسباب
يُعتقد أن Allodynia هو رد فعل شديد الحساسية للمنبهات. تشير الأبحاث إلى أنه قد ينتج عن التحسس المركزي ، والذي يُعتقد أنه آلية أساسية للفيبروميالغيا ، و ME / CFS ، وحالات أخرى. تشير كلمة "مركزي" إلى الجهاز العصبي المركزي وتعني "التحسس" أنه أصبح أكثر حساسية.
تأتي إشارات الألم الخاصة بالألم من أعصاب متخصصة تسمى مستقبلات الألم. وظيفة مستقبلات الألم هي الشعور بمعلومات عن أشياء مثل درجة الحرارة والمحفزات المؤلمة من الجلد مباشرة.
يتعين على معظم الأعصاب إرسال إشارات إلى الدماغ والانتظار حتى يرسل الدماغ إشارة مرة أخرى قبل أن تستجيب. لا يتعين على مستقبلات الألم أن تفعل ذلك - فهي تتفاعل على الفور بناءً على ما تكتشفه. يتيح لك ذلك سحب يدك بعيدًا عن شيء ساخن قبل أن تحترق ، غالبًا قبل أن تدرك الحرارة بوعي.
عندما تصبح هذه الأعصاب حساسة ، فإنها تبدأ في تفسير جميع أنواع الأحاسيس على أنها ألم ، ومرة أخرى ، هذا هو الألم الحقيقي الذي له نفس التأثير عليك مثل أي مصدر آخر للألم.
العيش مع Allodynia
يمكن أن تجعل Allodynia حياتك صعبة. شيء بسيط مثل ارتداء القميص قد يصبح مؤلمًا أو مؤلمًا حتى ، يجد العديد من الأشخاص الذين يعانون من الألم الخيفي أنهم بحاجة إلى تصميم خزانة ملابسهم لتقليل تأثير هذا الألم.
يمكن أن تلعب الآلام الحرارية دورًا في عرض آخر ، ألا وهو حساسية درجة الحرارة. لإدارتها ، قد تحتاج إلى القيام بأشياء مثل ارتداء طبقات من الملابس أو نقل محطة عملك بعيدًا عن الفتحات التي تنفخ بالهواء الساخن أو البارد. قد تضطر إلى تعلم كيفية التعويض عن كل من الظروف الباردة والساخنة.
يمكن أن تساعد معظم العلاجات الدوائية الشائعة لهذه الأمراض في تخفيف ألم الألم مع أنواع أخرى من الألم. وتشمل هذه:
- ليريكا (بريجابالين)
- نيورونتين (جابابنتين)
- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات مثل أميتريبتيلين
يشعر الكثير من الناس أيضًا ببعض الراحة باستخدام المسكنات الموضعية ، مثل ليدوكائين ، و BioFreeze ، و Tiger Balm ، و Aspercreme.
من الممكن أن يؤدي العلاج بالتدليك إلى تفاقم حالة الألم ، لذا من المهم إيجاد معالج بالتدليك يفهم حالتك ويعرف كيف لا يؤدي إلى تفاقم هذه الأعراض.
كلمة من Verywell
غالبًا ما تكون الحالات المرتبطة بالألم مزمنة ويصعب علاجها. قد لا تكون خاليًا تمامًا من الألم ، ولكن من خلال العمل مع طبيبك وإجراء تغييرات مناسبة في نمط الحياة ، قد تتمكن من تقليل تأثيره على حياتك.
دليل مناقشة الطبيب فيبروميالغيا
احصل على دليلنا القابل للطباعة لموعد طبيبك التالي لمساعدتك في طرح الأسئلة الصحيحة.
أرسل لنفسك أو إلى أحد أفراد أسرتك.
اشتراكتم إرسال دليل مناقشة الطبيب هذا إلى {{form.email}}.
كان هناك خطأ. حاول مرة اخرى.
